Практичность микроволновой печи неоспорима, но нужно быть внимательным при выборе продуктов, которые будут в ней разогреваться. бытовой прибор так присутствует в бразильских домах. Так, несмотря на желание ускорить процесс приготовления, есть продукты, которые категорически нельзя помещать в микроволновую печь, предупреждают эксперты.
См. также: 6 вакансий, для которых не требуется обучение в колледже и где платят до 5000 реалов в месяц
узнать больше
Успех: 3 знака получат дождь благословений на работе
Почему многие женщины больше не живут без алюминиевой фольги в сумочке?
Продукты, которые следует избегать в микроволновой печи:
1. Рис
Рис, основной элемент бразильской диеты, как ни удивительно, не следует разогревать в микроволновой печи. Экстремальная жара лишает зерно необходимых питательных веществ, снижая его пищевую ценность. Поэтому самым полезным вариантом является традиционное приготовление в кипящей воде с сохранением витаминов, минералов и клетчатки.
2. Мясо
Несмотря на соблазн быстро приготовить мясо в микроволновой печи, эксперты предостерегают от такой практики. Это связано с тем, что мясо должно быть полностью разморожено, чтобы избежать таких проблем, как высыхание и потеря белковой ценности из-за высоких температур.
3. Попкорн
Уже Попкорн, идеальный компаньон для просмотра кино, не рекомендуется использовать в микроволновой печи. Зерна, используемые в этом типе попкорна, содержат перфтороктановую кислоту (ПФОК), вещество, которое может влиять на эндокринную систему, влияя на выработку половых гормонов. Итак, самый безопасный и полезный вариант — приготовить его на сковороде.
4. Молоко
Между тем, молоко, богатое кальцием и необходимое для здоровья костей и зубов, теряет около 40% своих питательных веществ при нагревании в микроволновой печи. Кроме того, витамин B12 полностью исключен. Поэтому не нагревайте молоко в этом приборе, даже для вечерней чашки горячего шоколада.
5. Яйцо
Как ни странно, приготовление яйца со снарядами в микроволновке – крайне рискованная практика, так как они могут взорваться. Даже сваренные вкрутую яйца необходимо разрезать перед разогревом, чтобы избежать несчастных случаев, таких как ожоги и серьезные травмы глаз.
6. Вода
Наконец, нагрев воды в микроволновой печи может показаться безобидным, однако такая практика может привести к серьезным несчастным случаям. Из-за высоких температур вода может перегреться выше точки кипения, не образуя пузырьков, как на плите, поэтому трудно определить, что она очень горячая.
Таким образом, учитывая это предупреждение, становится ясно, что, хотя микроволновая печь и является союзником на кухне, она имеет решающее значение. Знайте пределы и соблюдайте рекомендации, чтобы гарантировать безопасность и питательную ценность продукты питания.
Контент-агентство, созданное в 2017 году с упором на писательство и стратегии, состоящее из журналистов и менеджеров по маркетингу. Уже обслуживается более 60 компаний по всей Бразилии и по всему миру.