Чистка зубов является необходимой гигиенической привычкой и рекомендуется для поддержания хорошего здоровья. здоровье полости рта. В этом смысле обнаружение правильного способа дезинфекции гарантирует нам хорошую уборку.
Однако огромные споры о том, что делать после чистки зубов, разделяют мнения экспертов и медицинских работников.
узнать больше
4 ПРАКТИЧЕСКИХ шага, чтобы спать по ночам более спокойно и ИЗМЕНИТЬ свой…
Те, кто поздно ложится спать, на 20% чаще заболевают диабетом.
Хотя некоторые считают необходимым больше ничего не делать послепочистить твои зубы, другие полагают, что существуют дополнительные методы, которые могут еще больше улучшить здоровье полости рта.
Есть ли у вас привычка полоскать рот после чистки зубов? Поймите, действительно ли это необходимо, и научитесь делать это правильно!
Действительно ли необходимо полоскать рот после чистки зубов?
По мнению экспертов, правильный ответ заключается в том, что нет После чистки зубов мы должны прополоскать рот. Когда вы чистите зубы, вы удаляете налет — пленку бактерий, которая образуется на поверхности зубов.
Фторид, присутствующий в зубной пасте, помогает укрепить зубную эмаль и предотвратить образование кариеса. Поэтому, если вы полоскаете рот сразу после чистки зубов, вы удаляете фтор с поверхности зубов до того, как он сможет оказать свое защитное действие. Это, в свою очередь, может увеличить риск кариеса.
Поэтому рекомендуется подождать не менее 20 минут, прежде чем полоскать рот после чистки зубов. Таким образом, у фторида будет достаточно времени, чтобы подействовать и обеспечить эффективную защиту.
Таким образом, общая рекомендация — не полоскать рот сразу, дайте фтору время подействовать. Подождите не менее 20 минут перед полосканием, чтобы обеспечить эффективную защиту от кариеса.
Важно помнить, что здоровье полости рта – это не только чистка зубов, но и другие привычки, такие как использование зубной нити, регулярное посещение стоматолога и сбалансированное питание.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.