Тревога, состояние, часто связанное с чрезмерным беспокойством и беспокойством, во все времена рассматривалась как отрицательная характеристика.
Однако недавние исследования пролили новый свет на этот аспект человеческого поведения, предполагая, что он также может быть напрямую связан с интеллект.
узнать больше
Эльдорадо: затерянный город реален или очередной миф? Выясни это!
По ЭТОЙ причине вы ДОЛЖНЫ стирать одежду наизнанку – нет…
Исследования показывают, что тревожные люди на самом деле могут обладать более высоким IQ и большей осведомленностью об окружающей среде.
Поэтому в данной статье рассматривается Связь между тревогой и интеллектом, давая советы о том, как справиться с тревогой здоровым способом.
Связь между тревогой и интеллектом
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Evolutionary Neuroscience, люди с высоким уровнем тревожности, как правило, имеют более высокий IQ, чем люди с более низким уровнем.
Исследователи полагают, что это связано с тем, что тревога может быть эволюционным ответом на угрозы и проблемы, позволяя человеку мыслить более критично и более эффективно решать проблемы.
Тревога и детальное восприятие
Тревожные люди, как правило, лучше осведомлены об окружающей среде и склонны быть более ориентированными на детали. Это позволяет им замечать нюансы, которые другие могут упустить, что может быть преимуществом в ситуациях, требующих тщательного анализа.
Тревога и вербальный интеллект
Другое исследование, опубликованное в Европейском журнале психологии, показало, что люди с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) часто превосходят других по тестам вербального интеллекта.
Исследователи предполагают, что это может быть связано с постоянным состоянием беспокойства этих людей, которое приводит к более глубокой обработке информации и, следовательно, к лучшему пониманию и запоминанию содержание.
(Изображение: раскрытие информации)
Отрицательная сторона тревоги
Однако важно отметить, что, хотя тревога может иметь некоторые положительные корреляции, она также может быть изнурительной и вредной, если ее не контролировать эффективно.
Люди с высоким уровнем тревожности, как правило, страдают от бессонницы, депрессии и ряда других проблем с физическим и психическим здоровьем.
Управление тревогой здоровым способом
Если вы тревожный человек, важно искать способы справиться с тревогой здоровым способом. Это может включать терапию, медитацию, физические упражнения и сбалансированное питание.
В то же время приятно осознавать, что ваш беспокойство это может быть признаком очень умного и способного ума.
