Банан, который появился в Азии, в настоящее время активно присутствует в жизни тысяч бразильцев. Кроме того, этот фрукт имеет высокую питательную ценность, что важно для поддержания здоровья нашего организма, а также обладает уникальным и неповторимым вкусом. Итак, продолжайте читать и откройте для себя некоторые рецепты с бананом и разнообразить свое меню.
Читать далее: Рецепты сладких и фитнес-крепиок (и вкусных), чтобы оставаться на диете
узнать больше
Сокращение времени, проводимого детьми перед экраном: продвигайте образ жизни…
Предупреждение о токсичности! Окрашенная одежда может вызвать у вас тошноту от ЭТОГО
1. Банановые конфеты
Для тех, кто любит сладкое после обеда, знайте, что банан может быть одним из основных ингредиентов для приготовления идеального десерта. Итак, чтобы приготовить банановое варенье, вам потребуются следующие ингредиенты:
- 4 спелых банана (уже с черными точками);
- 1 стакан воды;
- 1 ложка гвоздики;
- 2 ложки порошка корицы;
- 1 стакан сахара.
Способ приготовления:
Первый шаг — нарезать бананы небольшими ломтиками и отложить в сторону. Тем временем поставьте сахар в кастрюлю на средний огонь, пока он не превратится в сироп. После этого добавьте корицу, воду и гвоздику и перемешайте до получения жидкой консистенции.
Итак, кладем в сироп нарезанные бананы и перемешиваем, пока они полностью не покроются. Когда бананы приобретут темно-карамельный цвет, выключите плиту и дайте им остыть. Таким образом, ваша конфета будет готова к употреблению.
2. Блин Банановый
Один из способов разнообразить свой завтрак — приготовить банановый блинчик, который не только полезен, но и очень вкусен. Для этого рецепта вам понадобится:
- 2 банана;
- 5 столовых ложек сахара;
- 5 столовых ложек перебродившей пшеничной муки;
- 2 яйца;
- ½ стакана (чайной) молока.
Способ приготовления:
В контейнер поместите бананы вместе с яйцами и сахаром и разомните их с помощью вилки. После этого постепенно добавляйте муку до образования однородной массы. Таким образом положить указанное количество молока и взбить до полной однородности.
На смазанную маслом сковороду положить корж теста, дать ему подрумяниться и перевернуть на другую сторону. Теперь просто положите начинку, которую вы предпочитаете, и оставьте еще на 2 минуты, пока обе стороны не станут золотистыми.
