Детокс-сок – отличный вариант для тех, кто хочет похудеть, а также позаботиться о своем здоровье. Несколько продуктов помогают улучшить некоторые состояния здоровья, а также чиа, который помогает сбросить вес и полезен для пациентов, страдающих диабетом. Итак, вот несколько рецептов детокс-соков, которые помогут укрепить ваш организм.
Читать далее: Ананасовый детокс: узнайте, как он работает в вашем организме и как его приготовить
узнать больше
Используйте кофейную гущу, чтобы прочистить слив на кухне; секрет производства
Сокращение времени, проводимого детьми перед экраном: продвигайте образ жизни…
Можно ли пить детокс-сок каждый день?
Употребление детокс-соков не требует особых инструкций: каждый, кто хочет включить эту питательную пищу в свой распорядок дня, может это сделать. Как и любую другую пищу, употребление детокс-сока должно быть умеренным. Поэтому в день должно быть не более одного стакана.
Что касается времени подачи, наиболее рекомендуемым вариантом является утро. Утреннее голодание — лучшее время, но это не значит, что вы не можете употреблять его в течение дня. Но лучше избегать его во время больших приемов пищи.
ананасовый детокс сок
Эта комбинация помогает очистить наш организм от токсинов, а также способствует снижению веса. Да, ананас богат витаминами А, С и комплексом В, магнием, марганцем и калием. Итак, вот как это сделать очень быстро!
Ингредиенты:
- 1 с половиной стакана воды;
- 250 г нарезанных ананасов;
- 1 огурец;
- 1 лимон;
- 12 фиников без косточек.
Способ приготовления:
Поместите все ингредиенты, перечисленные выше, в блендер и смешайте до получения однородной массы.
Детокс-сок из яблок и чиа
Этот витамин обладает способностью бороться с холестерином, а также помогает сбросить вес. Итак, посмотрите, как сделать этот сок!
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка десерта из чиа;
- 1 яблоко;
- 1 горсть мяты;
- 1 щепотка соли по вкусу.
Способ приготовления:
- Сначала возьмите семена чиа и замочите их в стакане воды примерно на 4 минуты;
- А затем нарежьте яблоко на мелкие кусочки и взбейте блендером, пока не получится кашица;
- Затем добавьте мякоть с чиа в стакан с водой и нарежьте листья мяты и добавьте их в стакан;
- Наконец, добавьте черную соль и хорошо перемешайте;
- Он готов к употреблению!
Помните, если!
Детокс-напитки не заменяют никакой еды или еды, они дополняют здоровье.