Триглицериды являются основной молекулой жира в нашем организме, являясь очень важным компонентом. Однако в избытке они могут нанести серьезный вред нашему здоровью. Для поддержания баланса важно позаботиться о своем рационе, например, использовать эти соки для снижения уровня триглицеридов, что является отличным вариантом пищевой добавки. См. варианты сока ниже.
Читать далее: Детокс-сок для очищения организма после Пасхи.
узнать больше
Сокращение времени, проводимого детьми перед экраном: продвигайте образ жизни…
Предупреждение о токсичности! Окрашенная одежда может вызвать у вас тошноту от ЭТОГО
Ананасовый сок с апельсином
Критические соки важны для борьбы с высоким уровнем триглицеридов. Поэтому хорошим вариантом является этот вкусный апельсиново-ананасовый сок. В конце концов, он объединяет два замечательных ингредиента, богатых витамином С, которые способствуют устранению лишнего жира. Для его приготовления просто смешайте в блендере четыре ломтика ананаса и апельсин в 500 мл воды. Но не забывайте пить, не напрягаясь, чтобы полностью употребить волокна яблока и ананаса, которые будут необходимы для лечения.
Лимонный сок
Это еще один рецепт, в который входит цитрусовый сок, который очень важен для предотвращения высокого уровня триглицеридов. В этом случае лимон идеально подходит для регулирования некоторых важных показателей в нашем организме, таких как холестерин, сахар и триглицериды. Для приготовления сока нужно выжать лимон, добавить 200 мл воды и хорошо перемешать. Поскольку наша цель здесь — укрепить здоровье, рекомендуется пить сок без добавления сахара, который может быть немного кисловатым. Однако жертва будет оправдана. Попробуйте выпивать сок одного лимона каждое утро для стабильных результатов.
Свекольный яблочный сок
Наконец, еще один рецепт, который объединяет два мощных ингредиента: яблоко и свеклу. Оба богаты клетчаткой и обладают антиоксидантным действием, что помогает переваривать жиры в нашем организме. Поэтому они могут служить вспомогательным средством при лечении триглицеридов. Что касается его приготовления, просто отделите свеклу среднего размера, яблоко такого же размера и 500 мл воды. Отправьте их в блендер и взбивайте в течение двух минут. После этого пейте, не процеживая, чтобы не тратить пищевые волокна, и наслаждайтесь этим вкусным и полезным напитком.