Есть много оскорбительных слов, каждое из которых несет отчетливое негативное воздействие. Бывают жестокие и злобные оскорбления, а также замаскированные под «шутки», которые на самом деле являются лишь замаскированной формой обида.
Иногда мы сталкиваемся со словами, которые могут подорвать нашу силу, обычно исходящими от людей, которые снисходительный по своей природе, неспособный обращаться к другим с уважением и вниманием подходящий.
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Когда вы сталкиваетесь с людьми, которые всегда агрессивно разговаривают с другими, важно предпринять шаги, чтобы эти взаимодействия не стали токсичными. Часто уход от таких ситуаций необходим для сохранения здравомыслия и эмоционального благополучия.
Очень важно установить здоровые границы и искать среду и отношения, которые способствуют взаимному уважению и конструктивному общению.
По словам Джефферсона Фишера, юриста и пользователя TikToker, когда люди бросаются оскорблениями, они часто ищут негативную реакцию, чтобы получить эмоциональный выброс дофамина.
Ознакомьтесь с советами, которые он дает в этом полном видео:
@justaskjefferson убрать дофамин.
♬ оригинальный звук – Джефферсон Фишер
Эта форма оскорбления может быть дисфункциональной, так как она основана на получении негативной эмоциональной обратной связи.
Важно осознавать эту динамику и искать здоровые способы справляться с обидами, такие как устанавливать четкие границы, практиковать эмпатию и выбирать конструктивную реакцию, когда соответствующий.
Есть несколько причин, по которым люди прибегают к оскорблениям, и одна из них — предполагаемая угроза другому человеку. Оскорбления часто работают как защитный механизм, чтобы защитить себя или отразить предполагаемую угрозу.
Как бороться с оскорблениями?
Чтобы справиться с людьми, которые оскорбляют вас, вы можете предпринять следующие шаги. Они:
Смотрите на того, кто вас оскорбляет
Один из вариантов, предложенных Фишером, состоит в том, чтобы напрямую противостоять тем, кто его оскорбляет, установив неприятный момент молчания, который заставит их переосмыслить его слова. Зрительный контакт во время этого подхода может быть особенно неудобным.
Не переставай делать то, что делаешь
Эффективный способ справиться с оскорблениями — просто игнорировать человека, который их предлагает, и сосредоточиться на собственной жизни. Не давая никаких признаков того, что вас беспокоят его слова, вы убираете силу оскорбления и сохраняете душевное спокойствие.
Сосредоточьтесь на заботе о себе и не позволяйте негативным словам окружающих влиять на вашу самооценку.
Попросите их повторить оскорбление
Фишер отмечает, что этот подход может быть особенно эффективен при общении с людьми, которых вы не знаете лично. Когда кто-то оскорбляет вас, одна из стратегий — вежливо попросить его повторить то, что он сказал, и спросить его имя.
Это тонкое, но напористое действие лишает вас силы и воздействия их обидных слов, часто обезоруживая их и показывая, что вы не поддадитесь их оскорблениям.
Любитель фильмов и сериалов и всего, что связано с кинематографом. Активный любознатель в сети, всегда подключен к информации в Сети.
