Чаи уже несколько лет славятся разнообразием приготовления и целебными свойствами. Так, одна из самых популярных смесей чеснока с яблоком, способная обеспечить организм многими питательными веществами.
Когда эти витамины, минералы и полезные соединения попадают в наш организм, они вызывают множество улучшений. Поэтому важно, чтобы вы знали польза яблочно-чесночного чая и как приготовить этот напиток. Проверьте это в этой статье!
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Читать далее: Чай из листьев гуавы обладает целебным действием и снижает уровень глюкозы!
Польза яблочно-чесночного чая
Хотя вкус чеснока кажется не самым привлекательным, овощ чрезвычайно богат питательными веществами. С другой стороны, присутствие яблока маскирует острый вкус чеснока, делая напиток более вкусным и питательным.
Чеснок содержит комплекс витаминов С и В, а также такие минералы, как марганец, селен, калий, медь, кальций и фосфор. Он по-прежнему состоит из вещества, известного как аллицин, способного улучшать кровяное давление и способствовать здоровью сердца.
Яблоко также является источником витамина С, комплекса витаминов группы В и минералов, таких как фосфор, калий и кальций. Кроме того, в нем много клетчатки, которая помогает поддерживать здоровье кишечника.
Оба овоща являются отличным соединением других питательных веществ с терапевтическим действием. Таким образом, они отвечают за повышение иммунитета, профилактику рака, обладают обезболивающим и противовоспалительным действием и улучшают уровень глюкозы в крови.
Как приготовить яблочно-чесночный чай?
Ингредиенты:
- 1 яблоко;
- 1 зубчик чеснока;
- Большой стакан фильтрованной воды.
Способ приготовления:
Сначала очистите чеснок, а яблоко нарежьте небольшими кусочками, удалив из плода только плодоножку и семена. Затем налейте воду в небольшую кастрюлю, добавьте ингредиенты и дайте покипеть примерно 10 минут.
Когда закончите, выключите огонь и, если хотите, добавьте мед или сахар, чтобы подсластить, в зависимости от ваших предпочтений. Ожидайте немного остыть, идите и пейте чай. Если вы хотите приготовить большее количество, просто увеличьте количество ингредиентов и пейте два раза в день, утром и вечером.
Вам понравилось содержание? Следите за блогом Школьное образование и иметь доступ ко многим материалам и новостям со всей Бразилии!
