продвижение технологический и зависимость от электронных устройств не являются чем-то новым. Однако в исследовании, проведенном в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения, исследователи выявили связь между частым употреблением сотовые телефоны с развитием низкой самооценки. Эта связь наблюдалась по отрицательным результатам в когнитивных тестах.
Читать далее: Как уменьшить использование сотового телефона детьми, не вызывая конфликтов дома?
узнать больше
Как получить свой CNH бесплатно в 2023 году?
После хакерских атак Microsoft выпускает бесплатные инструменты для…
Если вы боитесь остаться без смартфона, это может быть номофобия
Чрезмерное использование смартфонов стало социальной проблемой. Недавние исследования показывают, что люди, страдающие этой зависимостью, чаще сталкиваются с одиночеством и испытывают дефицит саморегуляции. Кроме того, абстинентный синдром, например, может появиться при отсутствии устройства.
В исследовании, проведенном Розой Фабио, Алессией Стракуцци и Риккардо Ло Фаро, изучалась взаимосвязь между использованием смартфонов и дефицитом поведенческого и когнитивного самоконтроля.
Выборку исследования составили 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Более половины из них были рабочими (78%), остальные студенты (28%).
Для сбора информации об использовании мобильных приложений использовалась «SocialStatsApps», а для оценки зависимости — Шкала зависимости от смартфона — краткая версия (SAS-SV). С помощью этой шкалы можно определить риск зависимости и степень тяжести у каждого участника. Для оценки психологических аспектов применялись также анкеты.
Этапы исследования
Исследование проводилось в три этапа. В предварительном тесте исследователи оценили данные, доступные в SocialStatsApp. На экспериментальном этапе участники получили инструкции сократить время использования смартфона до одного часа в день в течение трех дней. На этапе посттеста участники могли использовать устройство без ограничений.
Таким образом, был сделан вывод, что люди с высоким уровнем зависимости, вне зависимости от фазы, больше времени проводили за телефоном.
Кроме того, у них были хуже рабочая память, время зрительной реакции, время слуховой реакции, способность к торможению двигательной реакции и поведенческая заторможенность. Эта же группа набрала самые низкие баллы по психологическим индексам.
Авторы исследования заявили, что люди, страдающие зависимостью, обладают меньшим самоконтролем. В качестве ограничения исследование показало отказ некоторых участников, когда они узнали, что им придется ограничить использование своих смартфонов.