Профилактика диабета – это действие, требующее изменения повседневных привычек. Хотя такое заболевание может иметь в большинстве случаев генетическое происхождение, по оценкам, 90% Диагнозов диабета можно было бы избежать, если бы пациент придерживался образа жизни здоровее. Поэтому проверьте, с какого возраста рекомендуется контроль потребления сахара для предупреждения развития сахарного диабета. следить за чтением
Читать далее: Что ногти говорят о нашем здоровье? Откройте для себя 6 сигналов, подаваемых ногтями
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Как работает диабет?
Диабет развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина (тип 1) или когда организм не может использовать его должным образом (тип 2). Поскольку функция инсулина заключается в удалении сахара из крови, заболевание приводит к тому, что уровень глюкозы превышает рекомендуемый уровень.
В результате высокий уровень глюкозы в крови вызывает ряд проблем со здоровьем, таких как заболевания почек, проблемы со зрением и трудности организма с заживлением ран, которые без лечения могут привести к ампутация. Поскольку диабет является неизлечимым заболеванием, лучшей альтернативой является предотвращение развития заболевания.
С какого возраста рекомендуется контролировать потребление сахара?
В интервью известному журналу о здоровье и благополучии специалист по ожирению Джанин Дарби объяснила, что, хотя рекомендуется мониторинг сахарного диабета, начиная с 35 лет, «это еще более важно для людей в возрасте от 40 до 50 лет, так как риск диабета 2 типа увеличивается после 45″.
Однако это руководство применимо только к тем людям, у которых в семейном анамнезе не было отмечено этого заболевания или у которых не было предыдущих или недавних эпизодов подозрения. В противном случае частота тестирования будет зависеть от консультации с врачом-специалистом.
Поэтому важно, чтобы больной придерживался сбалансированного питания и активно и часто занимался физическими упражнениями. Какими бы клишированными ни казались рекомендации, такие действия крайне эффективны в борьбе с развитием сахарного диабета.
Хотели бы вы видеть больше подобного контента? так достаточно кликните сюда!