С приближением празднования конца года почти невозможно не выпить немного вина, чтобы сопроводить веселые праздники, не так ли? Но мешает ли употребление вина диете? Продолжайте читать и узнайте больше!
Вино мешает диете?
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Так что ответ на этот вопрос будет зависеть от других факторов, но, как правило, нет. Употребление алкогольных напитков в это время года не будет иметь большого значения для тех, кто целый год провел под контролем и придерживался диеты, рекомендованной профессионалом, специализирующимся в данной области.
Однако, если вы в последнее время перешли на здоровый образ жизни и не обходится без вина на рождественских вечеринках, конце года тоже не стоит переживать, просто обращайте внимание на потребляемое количество, чтобы не преувеличения. Поэтому все знания приветствуются, поэтому мы разделяем здесь советы по употреблению наиболее подходящего вина для каждого типа диеты. Проверьте это ниже!
Вино для кетогенной диеты
Кетогенная диета состоит из приема внутрь только белков и жиров, ограничивая потребление углеводов. Этот тип питания очень популярен среди людей, стремящихся похудеть.
Большая проблема при наслаждении вином заключается в том, что в этом напитке есть сахар, представляющий собой углевод с высоким гликемическим индексом. Так что советуем сторонникам этой диеты на праздники в конце года делать ставку на натуральные игристые вина, так как в них всего три грамма глюкозы, но не забывая при этом всегда умеренно их потребление.
Вино для веганской диеты
Несмотря на то, что это напиток из винограда, вино не является на 100% веганским. Это связано с тем, что в производственном процессе могут использоваться продукты животного происхождения.
Поэтому лучшим вариантом для такого образа жизни являются вина, на этикетке которых указано, что они были сделаны веганским способом, то есть чтобы у них не было никакого продукта животного происхождения на протяжении всей их жизни. подготовка. Они доступны в супермаркетах, а также в винных магазинах.
Вино для средиземноморской диеты
Средиземноморская диета превратилась в образ жизни. А для тех, кто любит немного вина, это лучший способ поесть с пользой, так как вино входит в меню этой линейки.
Даже если в средиземноморской диете рекомендуется употребление вина, всегда следует соблюдать осторожность с употреблением алкоголя. Употребление бокала сухого красного вина рекомендуется только тем, кто уже имеет привычку употреблять спиртные напитки.
