Врачи сообщают, что употребление яблока может избавить вашу жизнь от возможных болезней в будущем. Имея более 7 тысяч видов яблок, каждый из которых имеет свои особенности, правильно думать, что польза его огромна, думая об этом, мы подготовили статью о чае из яблочной кожуры и его пользе. преимущества.
Яблоко можно использовать по-разному: от употребления самого фрукта до рецептов тортов, пирогов и сладостей и даже чая из его кожуры. Яблочная мякоть содержит такие витамины, как комплекс С, содержит минеральные соли, кальций, калий и фосфор, и все это может привести к улучшению здоровья.
узнать больше
Сотрудник запрещает детям спать, когда они приходят в детский сад
8 признаков, которые показывают, что тревога присутствовала в вашем…
Его кожура обладает той же силой, что и его мякоть, она содержит мои питательные вещества и полностью усваивается.
польза яблока
Яблоко содержит питательное вещество под названием кверцетин, который является одним из антиоксидантов, помогающих уменьшить количество мертвых клеток, вызванных воспалением нейронов, и, таким образом, улучшить работу мозга.
Кроме того, в яблоке есть витамины комплексов В и С и еще есть фосфорная кислота, которая сотрудничает с защитой нервной системы.
Благодаря растворимым волокнам, которые присутствуют в яблоке, оно может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина в крови и снизить кровяное давление.
Кроме того, есть исследования, которые показывают, что яблоко, если его употреблять один раз в день, может снизить уровень диабета 2 типа благодаря питательному веществу, называемому полифенолами.
Благодаря такому большому количеству качеств, которыми обладает яблоко, в этой статье мы научим вас заваривать чай из яблочной кожуры.
чай из яблочной кожуры
Для приготовления чая не нужно много, так как он содержит всего 5 легкодоступных ингредиентов.
Ингредиенты:
- 500 мл воды;
- 3 яблочные кожуры;
- Корица по вкусу;
- Гвоздика по вкусу;
- Сахар по вкусу.
Способ приготовления:
Способ приготовления этого чая еще проще!
В заварочный чайник или чайник поставьте 1 литр воды нагреваться. Добавьте все ингредиенты в воду и подождите, пока она закипит, затем процедите и подсластите по вкусу.
Итак, теперь, когда вы знаете больше о чае из яблочной кожуры и его преимуществах, как насчет того, чтобы разделить ингредиенты и начать готовить свой собственный?
Нравится этот пост? Хотите знать больше? Проверить: Узнайте, как приготовить чай из арбузных корок.
