Возможно, мало кто знает о липе, но листья этого маленького растения приносят огромную пользу для здоровья. В дополнение к тому, что он действует как естественный релаксант, идеально подходящий для тех, кто страдает от стресса или беспокойства, липовый чай также помогает защитить организм. Итак, ознакомьтесь со всеми преимуществами липового чая и включите его в свой обычный рацион.
Читать далее: Чай с имбирем и лавровым листом лечит проблемы с пищеварением и снимает стресс
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
польза липового чая
- Помогает уменьшить симптомы тревоги
Благодаря своему расслабляющему действию липовый чай становится отличным помощником в борьбе с симптомами тревоги. Таким образом, напиток, полученный из листьев этого растения, настоятельно рекомендуется тем, кто страдает от подобных состояний или находится в состоянии сильного стресса.
- Помогает организму бороться с бессонницей
Также из-за расслабляющих свойств чай из этого растения настоятельно рекомендуется для борьбы с бессонницей. Поэтому желательно выпить чашку липового чая не менее чем за час до сна. При этом его сонный эффект поможет вам спать спокойно.
- Стимулирует правильную работу пищеварительной системы
Если вы страдаете желудочно-кишечными проблемами, липа может помочь вам уменьшить дискомфорт в животе. Кроме того, напиток также способствует детоксикации организма естественным путем благодаря своему мочегонному эффекту. Таким образом, его потребление также рекомендуется для тех, кто намерен снизить меры.
Кроме того, чай славится еще и спазмолитическим действием, то есть помогает уменьшить спазмы кишечника. Он также обладает свойствами, которые уменьшают боль, вызванную менструальными спазмами.
- Помогает в регулировании артериального давления
Согласно исследованиям Федерального университета Минас-Жерайс, в Бразилии экстракт листьев липы является отличным союзник в регуляции артериального давления, так как является богатым источником тилирозида, рутозида и кислоты хлорогенный. Кроме того, также известно, что растение помогает улучшить кровообращение благодаря расслабляющему действию, которое оно оказывает на организм.
