Чай с лимоном и чесноком — один из многих домашних рецептов, которые обещают избавиться от гриппа или простуды. Это правда, что горячий напиток при плохом самочувствии может даже принести некоторую пользу, но нельзя сказать, что все так эффективно. Итак, лучше узнайте о преимуществах именно чая с лимоном и чесноком.
Читать далее: Чай с имбирем и лавровым листом лечит проблемы с пищеварением и снимает стресс
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Каковы основные преимущества чая с лимоном и чесноком?
- Улучшает здоровье дыхательной системы
Знаете ли вы, что чай с лимоном и чесноком также может помочь в борьбе с респираторными заболеваниями и улучшить работу легких? Это потому, что напиток обладает отхаркивающими, антиоксидантными, болеутоляющими и антисептическими свойствами. Таким образом, этот чай помогает бороться с симптомами гриппа, а также предотвращает возможное воспаление дыхательных путей.
- Богат витамином С и антиоксидантными веществами
Одним из основных преимуществ чая с лимоном и чесноком является обеспечение организма питательными веществами, которые помогают повысить иммунитет и улучшить здоровье кожи. Оба ингредиента содержат витамин С и антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами (предотвращают старение кожи) и укрепляют иммунную систему нашего организма.
- Контролирует уровень холестерина и улучшает здоровье сердца
Чеснок также считается важным союзником сердца, вы знаете? Это потому, что это источник аллицина — молекулы, обладающей антибактериальными свойствами и помогающей контролировать уровень холестерина. Итак, когда мы добавляем лимон к чесноку, это также улучшает кровообращение и общее состояние сердца.
- Сотрудничает с пищеварением и предотвращает проблемы с кишечником
В дополнение к тому, что он богат витамином С, питательным веществом, которое способствует усвоению железа, этот чай также может помочь пищеварению и бороться с воспалением желудка. Аллицин в чесноке является особенно антибиотиком и анальгетиком, помогая бороться с бактериями, вызывающими изжогу.
- Оказывает противовоспалительное и дезинтоксикационное действие
В то время как лимон известен своими дезинтоксикационными свойствами, известно, что чеснок богат противовоспалительными свойствами. Таким образом, комбинация этих двух ингредиентов, помимо того, что она очень питательна, также может сдувать тело и улучшать метаболические функции.
Приготовьте вкусный лимонно-чесночный чай
Ингредиенты
- 1 лимон;
- 4 зубчика чеснока;
- 1/2 стакана воды.
Способ приготовления
- Сначала очистите и раздавите чеснок, а лимон разрежьте на четыре части;
- Возьмите кастрюлю, положите ингредиенты и закипятите;
- Как только закипит, уменьшить огонь, подождать несколько минут и выключить (дать настояться 7 минут);
- Наконец, процедить перед подачей на стол.
В этой статье не предлагаются решения медицинских или психологических проблем. Перед началом любого лечения проконсультируйтесь со специалистом.