Мята перечная — мощное растение, полезное для организма именно потому, что это лекарственный и ароматный лист. Он широко используется в кулинарии, особенно в арабской кухне, а также очень рекомендуется бабушками из-за преимуществ, которые дает трава. Мята, помимо того, что очень освежает и вкусна, является натуральным лечебным средством, способным предотвращать спазмы в желудке, кишечнике, матке или мочевом пузыре. Прочтите статью полностью и узнайте больше об этом природном транквилизаторе, который также борется с болезнями.
Читать далее: Узнайте вкусный рецепт капучино с какао, бананом и мятой.
узнать больше
Сотрудник запрещает детям спать, когда они приходят в детский сад
8 признаков, которые показывают, что тревога присутствовала в вашем…
Узнайте о пользе мяты
Известно, что мята творит чудеса, в основном благодаря своему мощному чаю. Со многими питательными веществами он обеспечивает только 70 калорий на каждые 100 граммов его потребления. Кроме того, он по-прежнему является отличным источником пищевых волокон и белка.
Список витаминов, присутствующих в его составе, обширен, поскольку в нем можно найти витамины С, В и D, а также такие минералы, как магний, железо, натрий и калий.
Что касается пищеварительной функции, мята работает как благо. Его чай помогает укрепить органы пищеварения и способствует эффективному пищеварению, так как Обладает антиоксидантным, пищеварительным, противоотечным, противовоспалительным и спазмолитики. Кроме того, он действует как анальгетик, снимая головную боль, колики, тошноту, рвоту и лихорадку.
Мятный чай настолько силен, что обладает даже противопаразитарным действием и может помочь в борьбе с паразитарной инфекцией, например, при амебиазе и лямблиозе. Он богат флавоноидами и эфирными маслами, такими как лимонен и ментол, которые обеспечивают различные преимущества для здоровья.
Приготовление мятного чая
Чай из этого растения можно приготовить двумя разными способами. Один из них связан с растением, известным как мята обыкновенная, имеющая научное название Mentha spicata. Другой обычно называют перечной мятой или Mentha piperita.
Для снижения температуры достаточно смешать в кипящей воде 15 г листьев мяты обыкновенной, 70 г цветков липы и 5 г горького апельсина. Этот напиток до сих пор действует при лечении респираторных заболеваний, таких как кашель, астма, грипп, насморк и заложенность носа.
Что касается болей в животе, сочетание мяты и ромашки может быть отличным средством. Они помогут при лечении воспалений желудка, например, гастрита.