Высокое кровяное давление является проблемой, с которой сталкиваются многие люди, и она приносит некоторый вред здоровью человека. В этом смысле важно иметь надлежащее медицинское наблюдение, а также назначенное им лечение. Однако есть и другие способы, которые могут помочь, если давление не снижается. Проверить!
Смотрите также: Артериальное давление
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
гипертония
Резистентная гипертензия возникает, когда артериальное давление остается выше того, что определяется как нормальное (140/90 мм рт.ст.), что обычно называют высоким артериальным давлением.
Такое состояние является серьезным, так как значительно повышает вероятность возникновения инсульта, проблем с сердцем, деменции и других заболеваний. Кроме того, высокое кровяное давление часто не контролируется лекарствами, даже если они находятся в самых высоких дозах, переносимых организмом.
В этом смысле лекарства могут быть пересмотрены и изменены врачом. Однако важно найти другие способы осуществления этого контроля, что не означает, что препараты будут выброшены. Ознакомьтесь с некоторыми советами о том, как это сделать:
- пересмотреть свои лекарства
В этой ситуации крайне необходимо медицинское наблюдение. Это связано с тем, что профессионал поможет вам определить, могут ли какие-либо лекарства, витамины и/или добавки, которые вы принимаете, влиять на ваше кровяное давление. В этом случае врач поможет вам наилучшим образом.
- Определите параллельные причины
Другие факторы в нашем организме также могут повышать кровяное давление, например, апноэ во сне. Таким образом, вам нужно взглянуть на другие аспекты своей жизни, чтобы определить эти основные причины и лечить их соответствующим образом.
- вести здоровый образ жизни
Образ жизни имеет большое значение не только для проблем с давлением, но и для здоровья организма в целом. В случае гипертонии может помочь поддержание адекватного веса и диета, богатая овощами и с низким содержанием соли. Кроме того, необходимо иметь хороший режим сна, снизить потребление алкоголя и отказаться от курения.
В завершение, включение практики физической активности в рутину также имеет решающее значение для контроля артериального давления, особенно аэробных упражнений.
