В последние десятилетия на планете Земля произошло значительное повышение температуры. Это явление уже ощущается и порождает проблемы со здоровьем, которые могут быть серьезными в долгосрочной перспективе. Имея это в виду, вот несколько советов для как защитить детей от жары простым способом, так что проверьте это.
Читать далее: Что положить в детский ланч-бокс: советы по питательным и вкусным перекусам
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Уход во время жары
Весна уже близко, и Бразилию наверняка ждут высокие температуры. В этом контексте важно помнить о тех, кто более уязвим к жаре, таких как пожилые люди и дети, и эти советы могут иметь решающее значение:
- Оденьте детей в легкую одежду.
Несмотря на склонность детей и подростков носить пальто и тяжелую одежду даже при высоких температурах, такая практика может быть очень опасной. Это связано с тем, что повышение температуры тела может вызвать дискомфорт, который может варьироваться от головокружения до обморока. Таким образом, оптимальным вариантом будет использование легких тканей, позволяющих коже ребенка дышать. В этом же отношении выбирайте специальную одежду для жары, желательно с защитой от ультрафиолета и головные уборы, которые уменьшают попадание солнечных лучей на голову.
- всегда солнцезащитный крем
В предыдущем пункте было показано, как важно носить легкую и свежую одежду, но она опасна на солнце. Однако положительная сторона в том, что для этой проблемы есть очень простое решение — солнцезащитный крем. Поэтому никогда не забывайте наносить средство на все открытые участки тела вашего ребенка, особенно на лицо и шею. На самом деле, этот продукт незаменим, даже если малыш просто ездит в машине в течение дня и мало находится на солнце, так как все равно существует серьезный риск солнечного удара.
- Увлажнение является ключевым
Частое увлажнение — это не вариант, а насущная необходимость во время жары. Для этого используйте термосы, желательно с дизайном, который побуждает детей пить воду. Кроме того, научите их заменять воду в бутылке всякий раз, когда она заканчивается, чтобы они всегда были увлажнены.