Медитация, йога, тай-чи-чуань, пилатес, индийский танец... Несколько лет назад эти виды деятельности вошли в моду и, вопреки тому, что многие предсказывали, они здесь, чтобы остаться. Для современного человека характерна жизнь, полная напряженных задач, что не позволяет ему уделять время себе. К этому добавляются болезни и расстройства, которые могут возникнуть в результате такого напряженного образа жизни, такие как сильный стресс, паническое расстройство, мигрень, астма, депрессия и другие. В этом смысле обещание вида физической активности, которая будет работать как для тела, так и для ума. показал себя идеально, чтобы этот мужчина мог заниматься физическими упражнениями, заботясь о своем теле и своем глава.
Альтернативные телесные практики имеют разное происхождение, особенно на Ближнем и Дальнем Востоке: Индия, Китай и Япония - некоторые из стран, которые разработали эти техники, которые мы используем сегодня. У всех альтернативных телесных практик есть одна общая черта: контроль дыхания. Понятно, что именно посредством контроля дыхания человек может достигать медитативных состояний сознания. Любой, кто испытал пилатес, йогу или любой другой вид медитации, знает, что ключ к полноценной практике - это объединение движений тела с медленными, упорядоченными ритмами дыхания. Это настолько фундаментальный элемент, что антрополог Марсель Мосс в своей статье «Техники тела» допускает возможность того, что эти телесные практики из других культур позволили бы человеку изменить состояние своего сознания, которое он называет «установление контакта с Бог". По его словам:
"На мой взгляд, в основе всех наших мистических состояний лежат техники тела, которые не были изучены нами, и которые были отлично изучены Китаем и Индией с самого начала пульты. Я думаю, что обязательно существуют биологические способы «общения с Богом». И хотя техника дыхания является ключевой в Индии и Китае, я думаю, что в целом она гораздо более распространена ».
Хотя эти техники имеют очень древние корни, они вошли в современный образ жизни западного общества. На самом деле известные люди не только придерживались этих практик, но и помогали их распространять. Яркий пример - певица Мадонна, не раз заявлявшая о своей приверженности пилатесу и йоге.
Как уже упоминалось, эти практики никуда не денутся. Настолько, что некоторые университетские курсы физического воспитания включали в свою учебную программу альтернативные упражнения с телом, как в случае с Федеральным университетом Риу-Гранди-ду-Норти. Что касается начального и среднего образования, эти методы также следует применять в учебных классах. Физика, в соответствии с директивами Министерства образования и культуры, через параметры учебной программы. Граждане.
Проблема, которая возникает в связи с этим видом телесных практик, - это неподготовленность профессионалов. Если, с одной стороны, университеты придерживаются этого вида деятельности, с другой - включение этих предметов в учебную программу университет еще слишком молод, чтобы предложение квалифицированных специалистов в значительной степени отвечало спросу, существующему в общество сегодня. Поэтому учителя, которые в настоящее время работают в школах, либо готовились к этому содержанию индивидуально - ища частные курсы, - либо они не готовы. Поэтому, хотя эти практики являются отличным содержанием для школьного физического воспитания, над ними очень мало работы. Кто знает, когда-нибудь это может измениться.
Паула Рондинелли
Сотрудник школы в Бразилии
Окончил факультет физического воспитания Государственного университета Сан-Паулу «Жулио де Мескита Филью» - UNESP.
Магистр моторных наук Государственного университета Сан-Паулу «Жулио де Мескита Филью» - UNESP
Докторант по интеграции Латинской Америки в Университете Сан-Паулу - USP
PE - Бразильская школа
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
