Среди основных характеристик людей, проявляющих нарциссическое расстройство, подчеркивает постоянную потребность во внимании, похвале или восприятии как неординарного человека. Как будто этого было недостаточно, они хотят манипулировать всеми, пока не смогут выполнить свои желания. Они также мало или совсем не интересуются болью, радостью, достижениями, страданиями и амбициями других.
Вот почему уход из этой группы может избежать многих травм. Не знаете, что сделать, чтобы избавиться от «того» человека? Для этого используйте метод серого камня.
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Читать далее: Он выше всех? Эти 5 признаков выдают нарциссического партнера
Метод Grey Rock для защиты от нарциссов
«Метод серого камня» (в вольном переводе) состоит в том, чтобы казаться незаинтересованным или эмоционально отстраненным от человека с нарциссическим расстройством. Это может быть трудно для тех, кто плохо контролирует свои эмоции или очень реактивных людей, но чрезвычайно важно, чтобы каждый научился иметь дело с такими людьми, тем более что более эмоционально чувствительные, как правило, являются предпочтительными жертвами нарциссов.
Это связано с тем, что люди с этим расстройством жаждут внимания и сделают все, чтобы его получить. добиться этого, будь то манипуляция, эмоциональный шантаж или пробуждение ваших самых инстинктивных примитивный. Понимание этой техники и дистанцирование — лучший способ заставить их потерять к вам интерес. Проверьте, как:
Используйте язык тела, чтобы показать незаинтересованность
Избегая зрительного контакта, отвлекаясь на книгу, компьютер, мобильный телефон или любой другой предмет, выполняя две задачи одновременно, пока отвечает монотонным, саркастическим или незаинтересованным голосом, может быть идеальной техникой для него, чтобы понять, что он не получает достаточно вашего внимание. Это, конечно, может заставить его настаивать больше, но все указывает на то, что через некоторое время он почувствует, что унижает себя, и уйдет.
Помните, что нарциссы не выносят ничего, что задевает их эго.
Будьте кратки и никогда не углубляйтесь в разговор.
Не давайте ему слишком много возможностей выразить свое мнение или почувствовать близость с вами, даже если это кто-то из вашей семьи. Так что, как бы вы ни хотели рассказать о своей поездке или интересных выходных, просто оставьте это людям, которым вы доверяете, чтобы рассказать об этом. Если вы настаиваете на ошибке, скорее всего, нарцисс попытается атаковать свою самооценку или сделайте какой-нибудь комментарий, который вовлечет его в ваш цикл манипуляций.
Всегда старайтесь, чтобы общение с ним было кратким и по существу.
Не раскрывай свой трюк
Серый камень означает, что она апатична, непреклонна и постоянна. Его трудно разъесть и еще труднее проникнуть внутрь. Самый эффективный способ разрушить этот барьер — раскрыть его, в конце концов, нарциссы — соблазнители и могут обмануть вас, заставив поверить, что нет причин им не доверять.
