Стресс может быть заразным, и им можно «заразиться» от других людей.

Стресс кажется большой проблемой для нашего поколения, поскольку его уровень никогда не был таким высоким. Однако решение вовсе не кажется простым, тем более с недавними гипотезами о том, что стресс может быть заразным. Это потому, что простое присутствие человека с высоким уровнем беспокойства может вызвать такое же чувство у других.

«Эмпатический стресс»

Для ученых жизнь с людьми, находящимися в состоянии сильного стресса, может привести к реальному заражению. В данном случае это то, что это исследование в журнале Психонейроэндокринология, который сообщает, что простое присутствие кого-то в состоянии стресса имеет тенденцию повышать уровень кортизола у окружающих его людей.

С этой точки зрения мы можем указать на существование «эмпатического стресса», который состоит из чистого чувства беспокойства по поводу ситуации другого человека. Более того, это «эмпатическое» чувство может быть даже более выраженным, когда люди, испытывающие стресс, — это те, кого мы любим и желаем добра.

Таким образом, мы как бы впитываем чувства другого человека через беспокойство. Для ученых это эволюционная память, поскольку в далеком прошлом наше общение было в основном невербальным. Поэтому мы чувствительны к установкам и чувствам других людей, что также делает нас восприимчивый.

Риски стресса

В настоящее время организации здравоохранения, особенно ВОЗ, ищут способ решения проблемы стресса в мире. Видимо, современный мир внушает нам постоянное чувство беспокойства, которое может привести к массе проблем. Например, уже зарегистрирован рост инфарктов у молодых людей из-за стресса.

В этом контексте могут быть проанализированы и другие вопросы, такие как новая болезнь Выгореть, что связано с работой. В долгосрочной перспективе стресс может повлиять на весь наш организм и значительно снизить качество нашей жизни. Поэтому своевременная психосоциальная помощь может буквально спасти вам жизнь.