Помидор является одним из наиболее часто используемых фруктов в еде. Без него очень сложно представить себе хороший салат или тот самый вкусный соус к макаронам. Однако употребление его в избытке может быть очень вредным для здоровья, потому что, несмотря на то, что в нем содержится много питательных веществ, помидор также содержит вещества, которые могут вызвать проблемы, такие как повышение уровня мочевой кислоты в тело. Прочтите статью и узнайте подробнее о .
Смотрите также: Фиолетовый трансгенный помидор: компания хочет начать продавать этот «суперпродукт» в США
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
польза томатов
Хотя многие путают его с бобовыми, на самом деле помидор — это фрукт, богатый антиоксидантами, витаминами С, А и К, калием и ликопином. Он способен помочь от воспалений, так как обладает противовоспалительными свойствами.
Кроме того, его мочегонные и антиоксидантные свойства могут помочь предотвратить развитие таких заболеваний, как рак предстательной железы, сердечный приступ и остеопороз. Его низкая калорийность также способствует контролю веса.
Таким образом, поскольку он богат водой, антиоксидантами и клетчаткой, он помогает уменьшить жировые отложения и контролировать аппетит. Таким образом, считается хорошей пищей для включения в диеты.
Почему это плохо?
Все, что в избытке, плохо, в том числе помидоры. Согласно исследованию, опубликованному на веб-сайте Diet Body Coach, помидоры могут увеличить количество мочевой кислоты в крови. В этом смысле концентрация мочевой кислоты может вызвать образование кристаллов в почках.
Однако стоит отметить, что высокий уровень мочевой кислоты не означает серьезной проблемы. Однако воздействие на почки может быть вредным, так как это органы, отвечающие за балансировку уровня кислоты в организме.
Итак, если у вас есть способность накапливать мочевую кислоту в организме, важно избегать чрезмерного употребления томатов в своем рационе. Если у вас есть проблемы с почками, диабет и другие заболевания, которые влияют на почечную фильтрацию, также полезно уменьшить количество раз, когда вы включаете помидоры в свой рацион.