Погрузитесь в мир «осознанных сновидений» и их связь с виртуальной реальностью.

осознанные сны они касаются процесса способности сознательно контролировать то, что происходит во время сна, и знать, что человек спит. Можно ли в этом смысле сказать, что существует связь между сновидениями и виртуальной реальностью, создаваемой самим разумом?

Разум — мощная виртуальная реальность по сравнению с технологическими инструментами

Виртуальная реальность создается с помощью технологических устройств. Однако наш разум может быть еще более мощным инструментом для обеспечения необходимого погружения в осознанные сновидения, которые происходят, когда мы можем контролировать направление сна.

Со свободой мечты нет преград, как нет контроля над физическим пространством или способностью двигаться. Таким образом, виртуальная реальность, создаваемая разумом, становится еще более мощной.

Диссертацию защищает Йоаким Винденес, докторант Университета Бергена, Норвегия. Для него осознанные сны подобны виртуальной реальности, но они даже лучше, поскольку позволяют выражать желания и управлять телом.

Таким образом, разум может стать идеальной и интенсивной виртуальной средой без ограничений, налагаемых технологией виртуальной реальности, таких как отсутствие широкого поля зрения.

Речь Йоакима Винденеса находит поддержку в реальности, как и в научно-фантастических фильмах того места. человеческий разум в центре дебатов о раскрытии преступлений или обеспечении лекарства от какой-либо болезни, как в A Источник.

Что реально, а что виртуально?

Это взаимодействие между мечтами и виртуальной реальностью, будь то в области науки или кинематографических постановок, дает возможность обсудить, что реально, а что виртуально.

Это связано с тем, что в последние годы Интернет все больше становится пространством, к которому мы подключаемся и получаем доступ. В настоящее время доступ к Интернету является нормой для многих людей в обществе.

Таким образом, можно сказать, что человеческий опыт в настоящее время происходит в значительной степени онлайн. Поэтому быть онлайн — это уже не возможность, а необходимость. Тенденция сейчас для всех нас, чтобы быть онлайн.

Таким образом, виртуальная реальность и инструменты искусственного интеллекта могут стать мостом, через который все больше и больше людей смогут получить доступ к своим мечтам и мыслям. Можете ли вы представить, каково это — виртуально проецировать свои мечты и желания во время бодрствования?

Как увидеть осознанный сон?

Осознанный сон означает осознание того, что вы спите, еще находясь во сне. Это позволяет вам контролировать сон и исследовать мир сновидений более ярко и творчески. Вот несколько советов, которые увеличат ваши шансы на осознанный сон:

• Ведите дневник сновидений: Проснувшись, подробно запишите свои сны. Это помогает улучшить запоминание снов и распознать закономерности, которые могут указывать на то, что вы спите.
• Проведите проверку реальностью: В течение дня практикуйте проверку реальности, например, попробуйте просунуть пальцы в ладонь или попытаться прочитать текст, а затем снова посмотреть на него. Если вы будете делать это часто, вы также начнете проверять реальность во сне.
• Установите намерение: Перед сном повторяйте себе, что вы хотите осознанного сновидения и что вы узнаете, когда спите.
• Техника MILD (мнемологическое наведение осознанных сновидений): Когда вы ложитесь спать, вспомните недавний сон и представьте себя в нем, понимая, что вы спите, и приходите в сознание.
• ДИКАЯ ТЕХНИКА (индукция осознанных сновидений пробуждения): Пробуждение на несколько часов раньше, чем обычно, и бодрствование в течение короткого периода времени (около 15-45 минут) перед тем, как снова заснуть, может увеличить вероятность осознанных сновидений.
• Техника WBTB (пробуждение в постель): Подобно WILD, проснитесь примерно через 4-6 часов сна и сосредоточьтесь на осознанном сне, прежде чем снова заснуть.
• Обратите внимание на признаки сна: Когда вы спите, следите за необычными или невозможными вещами, которые могут указывать на то, что вы спите.
• Соблюдайте регулярный режим сна: Стабилизация графика сна и обеспечение достаточного количества сна увеличат шансы на осознанные сновидения.
• Практикуйте медитацию: Медитация может помочь повысить осознанность и концентрацию, что может привести к увеличению вероятности осознанных сновидений.
• Попробуйте добавки: Некоторые вещества, такие как витамин B6, могут увеличить вероятность осознанных сновидений. Тем не менее, важно исследовать и проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какую-либо добавку.