В поисках совершенства. Перфекционизм как патология

protection click fraud

Что такое перфекционизм?

Некоторые авторы описывают перфекционизм как сеть познаний, в которой находятся ожидания, интерпретации жизненных событий и постоянная оценка себя и других. Другие отстаивают как концепцию перфекционизма склонность верить, что есть идеальное решение для всех. проблемы, и, более того, верю, что это правильный путь, поскольку ошибка будет иметь очень серьезные последствия. серьезный.

Многие современные исследователи стремятся понять составные элементы перфекционизма и его возможную связь с патологии, такие как расстройства пищевого поведения, депрессия, беспокойство, обсессивно-компульсивное поведение и даже поведение суицидальный.

Многие направления исследований приписывают определенную тенденцию к развитию этих моделей поведения генетике, в других - перфекционизм как «черта личности», другие по-прежнему ищут объяснения в социальном контексте и событиях на всем протяжении рост.

В настоящее время существуют инструменты для измерения влияния тенденции к перфекционизму, такие как многомерная шкала Перфекционизм, разработанный в начале девяностых годов Хьюиттом и Флеттом, учеными-психологами, которые предложили модель исследование, которое рассматривало три аспекта перфекционизма: самоориентацию, ориентацию на других и социальные предписания перфекционизм.

instagram story viewer

Какие бывают виды перфекционизма?

Чтобы лучше понять виды перфекционизма, мы должны обратить внимание на особенности каждого из них. Как мы понимаем, речь идет не о разных моделях поведения, а о направлении перфекционистского поведения. Таким образом, мы не можем классифицировать человека по определенному типу, но понять, в каком направлении преобладают перфекционистские инвестиции.

Например, самоориентированный перфекционизм - это измерение, которое описывает направление перфекционистского спроса в собственных действий, то есть преобладает у людей, которые очень требовательны к себе и постоянно стремятся быть идеально.

С другой стороны, перфекционизм, ориентированный на другого, представляет собой тот же образец требовательного поведения, но заряжает людей вокруг вас, таких как семья, друзья, коллеги и сотрудники.

Существует также третий тип перфекционизма: тот, который предписан обществом. Из этого мы можем понять, что это были бы требования, исходящие из социальных норм, то есть требования жизни в обществе, доведенные до крайности.

Перфекционизм - это болезнь?

Одни авторы утверждают, что здорового перфекционизма не существует, другие полагают, что крайние требования могут быть положительными в некоторых ситуациях, демонстрируя высокую адаптивность. В обществе, где высокое качество и продуктивность высоко ценятся, мы можем понять, почему перфекционизм можно рассматривать как качество.

В любом случае, необходимо иметь в виду, страдает ли перфекционист этой поведенческой тенденцией, которая может вызвать сильное беспокойство и стресс. Это часто приводит к тому, что симптомы перфекционизма путают с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства.

Перфекционизм и расстройства пищевого поведения

Как мы видели, склонность к перфекционизму тесно связана с несколькими психологическими патологиями, включая расстройства пищевого поведения. Социальная пропаганда все более строгих стандартов красоты и поведения может стать отягчающим фактором в этой ситуации.

Тело и поведение сравнивают с «примерами совершенства», которых невозможно достичь, но которые рассматриваются как единственные законные способы существования. Эта социальная ситуация создает условия для усугубления перфекционизма, причиняя много страданий тем, кто вкладывает много энергии в поиск совершенства через поведение, которое формирует анорексию, булимию или даже вигорексию, которая является одержимостью телом сильный. Результаты плачевны: ущерб физическому и психологическому здоровью может быть фатальным, когда потребность превышает волю к жизни.

Лечится ли перфекционизм?

Некоторые авторы утверждают, что перфекционисты зависят от длительного лечения, поэтому они могут принять жизненные невозможности и недостатки. Эти авторы утверждают, что перфекционизм - это черта личности, порожденная детскими взаимодействиями. Итак, чтобы бороться с перфекционизмом, человека нужно заставить понять, что у него очень высокие стандарты. Другой важной частью лечения является создание благоприятных условий для понимания и усиления снижения потребности, что это большая трудность современного общества, которое, как мы видели, предлагает, напротив, чрезвычайно высокие стандарты эффективности, качества и производительности. Среди предложений по лечению - различные методы борьбы с тревогой, обучение человека работе с ошибкой, принятие различий и экспериментирование с другими способами выполнения действий. Но важно подчеркнуть, что перед любым лечением перфекционист должен понять, что такой образ действий причиняет им вред и страдания, чтобы они могли обратиться за помощью.

Как узнать больше?

В 2008 году психолог Гордон Флетт, которого называют одним из ученых, разработавших многомерную шкалу перфекционизма, дал интервью журналу Журнал Época, доступный в цифровом формате журнала, весьма поучителен с точки зрения лучшего понимания характеристик перфекционизм.

Кроме того, другие тексты, рассказывающие о жизни перфекционистов, могут быть весьма интересны, чтобы лучше понять измерение страдания и замешательство, возникающие в результате этой тенденции, среди них мы можем упомянуть: «Перфекционизм - не добродетель», автор Биа Кунце, также доступно онлайн.


Джулиана Спинелли Феррари
Сотрудник школы в Бразилии
Окончила факультет психологии UNESP - Universidade Estadual Paulista.
Краткий курс психотерапии от FUNDEB - Фонда развития Бауру
Магистр школьной психологии и человеческого развития в USP - Университет Сан-Паулу

Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/a-busca-pela-perfeicao.htm

Teachs.ru

Тедальдо Висконти, Папа Григорий X

Папа Римско-католической церкви (1271-1276), родившийся в Пьяченце, Ломбардия, в сегодняшней Итал...

read more

Таннатт Уильям Эджворт Дэвид

Австралийский исследователь, родившийся в Сент-Фэгансе, Гламорган, недалеко от Кардиффа, Уэльс, о...

read more

Теория естественного освещения в Сент-Августине

Всегда стремясь к мудрости и даже больше к истине, Августин Гиппопотамский прошел через несколько...

read more
instagram viewer