Что такое спорт?
Многие люди путают спорт и физическую активность. Разница между ними заключается в том, что спорт - это организованная физическая активность, то есть любой вид спорта - это физическая активность, но не всякая физическая активность является спортом. Любое движение тела, вызывающее расход энергии, является физической активностью, будь то стояние, сидение, ходьба, переноска вещей и т. Д.
Когда мы говорим о спорт, мы называем конкретный вид физической активности, имеющий такие характеристики, как соревнование, институционализация, физические усилия и специфические двигательные навыки, стандартизация пространств и правил, в дополнение к формирование групп. Когда мы анализируем спорт в его специфике, мы можем понять, почему он так важен для развития ребенка.
Какая польза от занятий спортом в детстве?
Спорт как организованная физическая активность важен не только для физического и двигательного развития, но и для социального развития детей. Основываясь на своих правилах и условиях, дети могут понимать, как взаимодействовать друг с другом, обмениваться опытом, соревноваться и помогать друг другу.
Некоторые авторы утверждают, что занятия детским спортом способны предотвратить многие будущие заболевания, такие как стресс, респираторные, сердечные, спинальные и другие проблемы. Это связано с тем, что благодаря занятиям спортом дети развивают силу костей и мышц, а также улучшают физическое развитие. Другим важным аспектом является развитие моторной координации, что считается улучшающим агентом письменной форме, поскольку она позволяет более эффективно взаимодействовать с объектами и границами материала (например, карандашом и бумага).
Может ли детский спорт быть вредным?
Важно, чтобы родители, учителя и воспитатели всегда знали, каким видом спорта занимаются дети. Занимаемый вид спорта должен соответствовать возрасту, весу, полу и размеру каждого ребенка. Чтобы избежать каких-либо перегрузок или нарушений в развитии, важно, чтобы каждому спортивному занятию в детстве предшествовали: анализ физического состояния каждого ребенка, чтобы найти вид спорта, который лучше всего подходит для его мышц, костей, дыхательных путей и остановка сердца.
Еще один важный аспект - разнообразие. Поскольку у детей есть энергия и любопытство, важно изучать более одного вида спорта, а не только для того, чтобы они могли общаться с ними. различные правила и организация физических нагрузок, но для защиты организма от повторений, которые могут нанести вред разработка. Некоторые авторы предлагают работать с системами компенсации, такими как плавание и балет (одна для развития силы дыхания и выносливости, а другая для работы с балансом, осанкой и ритмом).
Следует также подчеркнуть важность роли семьи в развитии отношений ребенка со спортом. Всегда важно помнить, что завышенные требования родителей к доходам не приносят никакой пользы. То, как дети будут относиться к занятиям спортом, во многом зависит от того, как это делают их родители. Ребенку довольно сложно понять, почему он должен заниматься спортом, если родители не любят заниматься спортом.
Родители имеют первостепенное значение для поощрения детей к занятиям спортом.
Есть ли идеальный возраст, чтобы начать заниматься спортом?
Многие авторы рекомендуют начинать занятия спортом с шести лет, но это не мешает ребенку заниматься физическими упражнениями до этого времени. Дошкольный возраст является наиболее подходящим именно потому, что это время, когда только начинается физическое развитие и социализация. Ребенок может заниматься физическими упражнениями, например плаванием, но, поскольку мы понимаем спорт в его форме организации, это важно. что ребенок находится в том возрасте, когда он способен понимать правила и справляться с тревогами и радостями общения и соревнование.
Как узнать больше?
Некоторые книги, такие как «Спорт и физическая активность в детстве и подростковом возрасте» Данте де Хосе Жуниора, очень поучительны. Что касается образовательных аспектов, то книга Лизелотт Дьем «Игры и спорт в детском саду» представляет собой классическое введение в этот вопрос.
Джулиана Спинелли Феррари
Сотрудник школы в Бразилии
Окончила факультет психологии UNESP - Universidade Estadual Paulista.
Краткий курс психотерапии от FUNDEB - Фонда развития Бауру
Магистр школьной психологии и человеческого развития в USP - Университет Сан-Паулу
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm
