Боль в суставах, припухлость и затруднение движений — вот некоторые из симптомов артрита, который представляет собой воспаление костей и суставов. Это хроническое заболевание поражает миллионы людей в Бразилии и во всем мире и имеет тенденцию к обострению с годами.
Лечение этого состояния включает в себя практику физических упражнений, физиотерапию и, в более серьезных случаях, использование обезболивающих препаратов. Но есть еще один фактор, сильно влияющий на интенсивность боли, — это пища. Вот почему сегодня мы приносим вам некоторые продукты, которых следует избегать при артрите.
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Читать далее: Преимущества кинзы: трава помогает заживлению и здоровью костей.
Продукты, которых следует избегать при артрите
- обработанные пищевые продукты
Фаст-фуд, переработанное мясо и другие переработанные продукты с высоким содержанием консервантов опасны для больных артритом. Это связано с тем, что консерванты, присутствующие в этих продуктах, вызывают сильное воспаление, поэтому они усиливают состояние организма. Поэтому пациентам с артритом рекомендуется всегда отдавать предпочтение органическим продуктам, поскольку они намного полезнее и безопаснее.
- молочные продукты
Еще одним типом пищи, усиливающим воспаление при артрите, являются молочные продукты, которые всегда присутствуют на бразильских столах. Таким образом, потребление молока и его производных представляет большой риск для больных артритом. Молочные продукты в этом случае очень интересно заменить растительным молоком, таким как соевое, ореховое и кокосовое.
- Избыток соли и сахара
Не будем отрицать, что приправы необходимы для того, чтобы обострить вкус практически каждого блюда, но их избыток весьма вреден. Ведь соль может стимулировать гипертонию, а сахар — диабет. Кроме того, оба настроены как фактор риска для случаев аутоиммунных заболеваний, включая артрит. Даже избыток сахара также во многом ответственен за начальное развитие болезни.
- Глютен
Глютен вызывает сильное воспаление и может вызывать беспокойство, дискомфорт и боль в разных частях тела. Тем более у людей, страдающих артритом, который уже является воспалительным состоянием. Поэтому исследования показывают, что отказ от продуктов с глютеном может значительно уменьшить боль в костях, вызванную болезнью.
