Бессонные ночи? Знайте, что за этим может стоять апноэ во сне

Прерывания дыхания и производство шума: это апноэ во сне. Те, кто рассматривает болезнь как простой акт храпа, ошибаются.

считается расстройство сна, апноэ шумное, с периодами, перемежающимися рвотными позывами, которые часто не замечаются спящим.

Эти дыхание останавливается они уменьшают концентрацию кислорода в крови и, следовательно, вызывают возбуждение нервной системы, учащающее ритм сердечных сокращений и вызывающее сокращение кровеносных сосудов.

Картина проблем, вызванных расстройством, также включает повышенный уровень абдоминального жира и, у диабетиков, резистентность к инсулину.

Важно помнить, что апноэ во сне также считается фактором риска для тех, кто страдает высокое давление и сердечной аритмии.

Симптомы и признаки апноэ сна

Среди симптомы наиболее распространенными для тех, кто живет с апноэ во сне, выделяются следующие моменты:

• Затрудненное дыхание;
• Постоянный и непрерывный храп;
• Беспокойный сон;
• Ощущение удушья во сне;
• Повторяющиеся головные боли при пробуждении;
• Проблемы с концентрацией внимания на занятиях в течение дня
• Сонливость в разное время суток.

Основные факторы риска

Связанное с другими заболеваниями и образом жизни, апноэ может быть более рецидивирующим в следующих случаях:

• Ожирение;
• Люди с укороченной нижней челюстью, которая в конечном итоге отодвигает язык назад и мешает горлу;
• Употребление слишком большого количества алкоголя;
• Курение;
• Проблемы с дыханием, возникающие из-за миндалин и аденоидов;
• Наличие опухолей;
• Лягте на живот;
• Постоянное употребление успокоительных.

Обнаружение апноэ: диагностика

Единодушно говорят, что отправной точкой для выявления апноэ является постоянный шум, издаваемый во время сна.

Поэтому важно, чтобы члены семьи больного наблюдали за его сном и начали сообщать, что происходит в этот период.

Для измерения качества сна используется тест, известный как полисомнография. Выполняется в специализированной лаборатории или клинике, пациент спит всю ночь, подключенный к устройству, которое в любое время записывает частоту сердечных сокращений, движение глаз, активность мозга, кислород в крови и многое другое важно: дыхание.

Также есть возможность наблюдения за сном через портативное устройство, крепящееся на запястье и два пальца руки. Перед сном устройство показывает состояние сна человека. Затем врач, который проанализирует информацию, содержащуюся в устройстве.

Каково лечение апноэ сна?

Первоначально врачу необходимо проанализировать историю болезни пациента, отметив, не вызывает ли апноэ какое-либо другое заболевание.

Например, если человек страдает ожирением, одним из лечебных мероприятий является снижение веса, связанное с выполнением логопедических упражнений, способствующих укреплению мышц горла.

В случаях более легких апноэ, обычно вызванных вредной привычкой дышать через рот, их можно решить только с помощью расширителей ноздрей.

Людям с короткой челюстью необходимо посещение ортодонта для исправления прикуса и удлинения челюсти с помощью приспособлений, предназначенных для проецирования этой кости.

Еще один эффективный способ лечения апноэ — попытаться устранить паузы в дыхании во время сна. Для этого врач предлагает использовать механизм под названием СИПАП, что в переводе с английского означает «постоянное положительное давление в дыхательных путях».

На снимке человек, спящий с помощью CPAP — устройства, отвечающего за «выбрасывание» воздуха в дыхательные пути.

Это маска, помещаемая между носом и ртом и отвечающая за подачу воздуха в дыхательные пути. Метод считается эффективным и стандартным при нарушениях сна, возникающих в результате апноэ.

Однако в случаях, возникших в результате проблем со строением носа или лица, наиболее показаны хирургические процедуры.

Смотрите также:

• 8 проблем со здоровьем, которые недостаток сна может вызвать
• Сонный паралич: причины, симптомы и лечение