Люди могут просыпаться посреди ночи и не иметь возможности двигаться или издавать звук. Они видят темную фигуру, парящую в углу. Ощущение давления в груди или ощущение руки на горле.
В других случаях они чувствуют себя оторванными от своих замороженных тел. Ощущение, будто они выплывают из своих простыней. Эти странные переживания известны как сонный паралич, распространенное и поддающееся диагностике расстройство сна.
узнать больше
Учителя биологии уволили после урока на XX и XY хромосомах;…
Каннабидиол, обнаруженный в обычном растении в Бразилии, открывает новые перспективы…
История
Упоминания о сонном параличе разбросаны по всему рассказу. Фольклор и мифы со всего мира описывают ужасающие переживания, связанные с болезнью.
Согласно опросу 2011 года, около 7,6% населения мира хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич. Наиболее высокие показатели наблюдаются среди студентов и психически больных.
Это также может повлиять на людей с посттравматическим стрессом или паническим расстройством. Сонный паралич также является распространенным симптомом нарколепсии. Это состояние характеризуется чрезмерной сонливостью.
Сонный паралич при отсутствии нарколепсии известен как «изолированный сонный паралич».
Галлюцинации
В настоящее время ученые лучше понимают сонный паралич как неврологическое расстройство. Проблема возникает из-за прерванного быстрого сна. БДГ — это сокращение от быстрых движений глаз, происходящих на этой стадии цикла сна.
Во время эпизода сонного паралича человек парализован на секунды или минуты. Замерзая под простынями, многие люди также испытывают яркие галлюцинации.
Люди, страдающие сонным параличом, часто описывают ощущение злого присутствия. В исследовании, опубликованном в журнале Sleep Medicine, сообщается, что из 185 пациентов с диагнозом «сонный паралич» около 58% чувствовали присутствие с ними в комнате.
По данным Американской ассоциации сна, сонный паралич также может вызывать у людей чувство стеснения в груди или ощущение, что их тело движется без контроля.
Факторы риска и лечение
Множество факторов, включая употребление психоактивных веществ, генетические факторы, травму в анамнезе, диагноз психическое и плохое физическое здоровье и качество сна могут увеличить риск развития паралича спать.
Частота и тяжесть эпизодов также связаны с симптомами беспокойства и лишением сна. Определенного лечения сонного паралича не существует.
Врачи часто направляют пациентов с диагнозом на лечение, улучшающее качество сна. В более тяжелых случаях пациентам могут быть назначены низкие дозы антидепрессантов.
Эти лекарства могут помочь смягчить симптомы сонного паралича, подавляя определенные аспекты быстрого сна.