Лавр является ингредиентом, широко используемым в бразильской кухне, чтобы придать пище больше аромата, однако мало кто знает о пользе, которую дает этот чай. Есть несколько преимуществ употребления этого чая, так как он снимает воспаление, головную боль и снижает беспокойство. Зная это, узнайте сейчас, как сделать этот рецепт лавровый чай практично и полезно для послеобеденного чая. Узнать больше!
Читать далее: Узнайте, как приготовить вкусный апельсиновый торт всего из 3 ингредиентов
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Откройте для себя преимущества
Чай из лаврового листа богат важными для организма питательными веществами и витаминами, такими как магний, калий, витамин С и другими. Вскоре он действует как антиоксидант и отхаркивающее средство, т.е. отлично подходит для облегчения симптомов простуды и гриппа. Кроме того, он также обладает противовоспалительным действием и помогает устранить газы и проблемы, связанные с кишечником.
Таким образом, вы можете пить этот чай как для снятия воспалений в организме, для облегчения менструальных спазмов и головных болей, так и для снятия стресса и беспокойства. И все это благодаря этому чаю — простому, легкому, дешевому и вкусному.
Тем не менее, беременным женщинам следует избегать его приема, так как это может привести к выкидышу. Кормящим матерям также нельзя его употреблять. Помните, что чрезмерное употребление алкоголя может сделать человека очень сонливым из-за его успокаивающего эффекта. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с вашим доверенным врачом.
рецепт чая из лаврового листа
Приготовление этого чая очень простое и быстрое. Узнайте, как приготовить этот полезный напиток и из каких ингредиентов он состоит:
Ингредиенты
- 3 сушеных лавровых листа;
- 1 стакан кипятка.
Подготовка
Приготовить по этому рецепту очень просто. Сначала залейте лавровый лист стаканом кипятка. Затем, после подъема кипения, слейте воду, положите листья и дайте настояться около 10 минут. Наконец, процедите и подавайте по своему усмотрению. Так что, если хотите, добавьте немного натурального подсластителя. Вы можете пить этот чай до четырех раз в один и тот же день.
