Кислотный рефлюкс — это не что иное, как желудочное состояние, при котором содержимое желудка поднимается и уходит в области пищевода, порождая ужасное жжение, идущее от груди к горлу, то есть вызывая изжогу и неприятный запах изо рта. пищеварение.
Это состояние может ухудшиться из-за присутствия определенных продуктов, поэтому мы подготовили эту статью с 8 продуктами, которые непосредственно способствуют кислотному рефлюксу и его симптомам. Знайте эти продукты и избегайте их, если вы страдаете желудочным рефлюксом:
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Читать далее: Здоровье: 7 продуктов, богатых магнием, которые вы должны добавить в свой рацион
Ознакомьтесь со списком 8 худших продуктов для людей, страдающих кислотным рефлюксом:
Посмотрите, какие 8 продуктов ухудшают состояние кислотного рефлюкса, и, если вы страдаете от этого состояния, избегайте их:
1. острая пища
Капсаицин, присутствующий в перце, несмотря на то, что он полезен для здоровья, может быть связан с замедлением работы желудка, вызывая рефлюкс из-за расслабления и открытия нижнего сфинктера.
2. Жирной пищи
Популярные продукты, такие как сыр, жареная пища, мороженое или фаст-фуд, также могут расслабить сфинктер и открыть его, что приведет к кислотному рефлюксу.
3. кислые продукты
В отличие от двух предыдущих классов, кислые продукты непосредственно не вызывают кислотный рефлюкс, а усугубляют ситуацию, поскольку кислотность может раздражать пищевод, вызывая дискомфорт.
4. Напитки, содержащие кофеин
Кофеин стимулирует пищеварительные соки, вызывая кислотный рефлюкс.
5. Шоколад
Эта пища вызывает кислотный рефлюкс, расслабляя нижний отдел пищевода.
6. Лук
Лук содержит углеводы, которые легко ферментируются и способствуют воспалению желудка и, следовательно, вызывают рефлюкс желудочного сока в пищевод.
7. Алкоголь
Эта проблема может ухудшиться в зависимости от количества выпитого алкоголя, стоит помнить, что это вещество может воспалить желудок и раздражать его слизистую оболочку.
8. газированные напитки
Эта проблема возникает из-за скопления газа в желудке.
