В такой тропической стране, как Бразилия, в течение большей части года обычно бывают очень высокие температуры. Поэтому освежающие напитки всегда очень нужны. Кокосовая вода и сок сахарного тростника известны в этом отношении, так как помимо утоления жажды, они также являются источниками энергии и полезны для здоровья. Однако стоит знать, какой из двух напитков имеет лучшие питательные качества.
Смотрите здесь, что более здоровый напиток.
узнать больше
Директор школы деликатно вмешивается, заметив ученика в кепке в…
Мать сообщает школе, что 4-летняя дочь, которая готовит обед, может…
Читать далее: Кокосовая вода имеет много преимуществ для здоровья; Проверить!
Полезный напиток: сок сахарного тростника или кокосовая вода?
Оба напитка хороши для питья, особенно летом. Кроме того, они по-прежнему приносят много пользы для здоровья при гораздо меньшем количестве калорий, чем другие напитки.
- тростниковый сок
Сок сахарного тростника действует как мощный энергетик мгновенного действия. Это происходит потому, что сахароза, присутствующая в напитке в большом количестве, способствует высвобождению глюкозы в организме. Это позволяет восстановить утраченный уровень сахара.
Еще одним положительным моментом является то, что это напиток с высокими мочегонными свойствами, что делает его имеет решающее значение для профилактики таких заболеваний, как, например, инфекции мочевыводящих путей, а также помогает избежать образования камней в мочевом пузыре. почки. Кроме того, он по-прежнему помогает вылечить такие заболевания, как желтуха, улучшить уход за кожей и бороться с неприятным запахом изо рта.
- Кокосовая вода
Свежая кокосовая вода, полученная естественным путем и непосредственно из кокоса (без промышленной воды), является золотой жилой, когда речь идет о минералах, полезных для здоровья. Помимо того, что он очень сладкий, это очень здоровая альтернатива безалкогольным напиткам, а также для приготовления напитков.
Благодаря своей силе в борьбе с заболеваниями пищеварительной системы и мочевыводящих путей, он широко используется при гриппе, несварении желудка и инфекциях мочевыводящих путей. Кроме того, эта жидкость также отлично подходит для пищеварения, эффективно увлажняя организм и снижая кровяное давление.
Вердикт
Кокосовая вода содержит меньше сахара и калорий, чем тростниковый сок, и в ней много калия, которого многим из нас не хватает. По этим причинам обычно лучше отдать победу кокосу. Если вы ищете пользу для здоровья, вам, вероятно, лучше придерживаться кокосовой воды.