Фрукты — это замечательная пища, которую подарила нам природа, и таким образом мы можем создавать из них множество невероятных комбинаций. В этом смысле, проверьте сейчас, какие польза ананасового сока с лимоном и узнайте, почему вы должны включить этот напиток в свою повседневную жизнь.
Читать далее: Проверьте 10 слабительных фруктов, которые помогут ослабить кишечник
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Свойства лимона и ананаса
Эти два фрукта имеют некоторые общие характеристики, но у них также есть различия, которые заставляют их дополнять друг друга. Таким образом, оба считаются цитрусовыми, с острым вкусом и богатыми витамином С, который действует как важный антиоксидант, защищающий наши клетки.
Что касается лимона, то в нем есть биоактивное вещество гесперидин, входящее в состав класс флавоноидов и его основное действие заключается в улучшении кровообращения, поэтому он борется с болезнями сердечно-сосудистые.
Что касается ананаса, то он является источником бромелайна, фермента, помогающего переваривать белки. По этой причине ананасовый соус очень часто входит в состав блюд, например, из говядины. Поэтому, если вы хотите улучшить свое пищеварение, инвестируйте в этот фрукт.
Кроме того, сочетание ананаса и лимона отлично подходит для контроля артериального давления, профилактики рака и диабета. Кроме того, эти продукты низкокалорийны и могут быть хорошими союзниками для тех, кто пытается сбросить несколько фунтов.
Ананасовый сок с лимоном
Теперь вы уже знаете, что эти продукты полезны для здоровья как по отдельности, так и вместе, так что пора узнать, как их комбинировать, чтобы получить все преимущества и поддерживать адекватный пищевой статус. Итак, смотрите ниже, как приготовить вкусный ананасовый сок с лимоном.
Ингредиенты
- 200 мл ледяной воды;
- 3 ледяных камня;
- 2 нарезанных ломтика ананаса;
- ½ лимона, разрезанного на 2 части (без белой части);
- Сахар для подслащивания (по желанию)
Способ приготовления
Сначала поместите в блендер воду, ананас и кубики льда. Затем сразу же добавьте лимон и сахар и снова взбивайте в течение 30 секунд. Наконец, процедите сок и подавайте!
Советы по смене препарата
Вы можете разнообразить приготовление этого сока, используя продукты, которые сочетаются с лимоном и ананасом, такие как яблоко, имбирь, мята, капуста, апельсин и другие. Кроме того, чем больше фруктов, тем больше питательных веществ вы будете потреблять. Так что используйте свое творчество и выбейте его!
