Я-концепция – это наше личное знание того, кто мы есть. Он включает в себя все наши мысли и чувства о самих себе. Сюда также входят наши знания о том, как мы себя ведем, наши способности и наши индивидуальные особенности.
Наша самооценка наиболее быстро развивается в детстве и подростковом возрасте. Это знание продолжает формироваться и меняться с течением времени, когда мы узнаем больше о самих себе.
узнать больше
Эйджизм, социальная чума, которая ставит под угрозу будущее бразильского общества
Вы "человек сигмы"? Откройте для себя новую моду…
Определение самооценки
Социальный психолог Рой Баумайстер говорит, что самооценку следует понимать как структуру знания. Люди обращают внимание на себя, замечая свои внутренние состояния, реакции и внешнее поведение.
Благодаря этому самосознанию люди собирают информацию о себе. Я-концепция строится из этой информации и продолжает развиваться по мере того, как люди расширяют свои представления о том, кто они есть.
Ранние исследования Я-концепции основывались на идее, что это единая, стабильная и единая концепция Я. Однако совсем недавно ученые признали его динамичной и активной структурой, на которую влияют как мотивы человека, так и социальная ситуация.
Компоненты Карла Роджерса
Карл Роджерс, один из основоположников гуманистической психологии, предположил, что Я-концепция включает в себя три компонента:
Образ себя
Образ себя – это то, как мы видим себя. Представление о себе включает в себя то, что мы знаем о себе физически, о своих социальных ролях и своих личностных качествах.
Эта составляющая не всегда соответствует действительности. Некоторые люди имеют завышенное восприятие одной или нескольких своих характеристик. Эти завышенные представления могут быть положительными или отрицательными. Человек может иметь более позитивный взгляд на определенные аспекты «я» и более негативный взгляд на других.
Самооценка
Самооценка – это ценность, которую мы придаем себе. Индивидуальный уровень самооценки зависит от того, как мы себя оцениваем. Эти рейтинги включают наши личные сравнения с другими, а также ответы других людей на нас.
Когда мы сравниваем себя с другими и обнаруживаем, что мы в чем-то лучше, наша самооценка в этой области растет. С другой стороны, когда мы сравниваем себя с другими и обнаруживаем, что не так успешны в определенной области, наша самооценка падает.
У нас может быть высокая самооценка в одних областях и в то же время низкая самооценка в других.
идеальное я
Идеальное «я» — это то «я», которым мы хотели бы быть. Всегда существует разница между представлением человека о самом себе и его «идеальным я». Это несоответствие может негативно повлиять на чью-то самооценку. Согласно Карлу Роджерсу, представление о себе и идеальное «я» могут быть конгруэнтными или неконгруэнтными.
Развитие самооценки
Я-концепция начинает формироваться в раннем детстве. Этот процесс продолжается на протяжении всей жизни. Однако именно между ранним детством и юностью я-концепция испытывает наибольший рост.
В 2 года дети начинают отличать себя от других. В возрасте 3 и 4 лет дети понимают, что они отдельные и уникальные личности. На этом этапе представление ребенка о себе во многом носит описательный характер. Он в основном основан на физических характеристиках или конкретных деталях.
Однако дети все больше обращают внимание на свои возможности. К 6 годам дети могут сообщать о том, что они хотят и в чем нуждаются. Они также начинают определять себя с точки зрения социальных групп.
В возрасте от 7 до 11 лет дети начинают проводить социальные сравнения. Таким образом, они учитывают, как их воспринимают другие. На этом этапе детские описания себя становятся более абстрактными. Они начинают описывать себя с точки зрения навыков, а не только конкретных деталей.
Например, ребенок на этом этапе начнет считать себя более спортивным, чем другие, и менее спортивным, чем другие. В этот момент начинают развиваться идеальное я и образ себя.
Подростковый возраст – это ключевой период для самооценки. Я-концепция, сложившаяся в подростковом возрасте, обычно является основой я-концепции на всю оставшуюся жизнь. В подростковом возрасте люди переживают разные роли, личности и себя.
Для подростков на самооценку влияют успехи в областях, которые они ценят, и реакция на них других, которых они ценят. Успех и одобрение могут способствовать повышению самооценки и более сильной самооценке в дальнейшей жизни.
