Для многих пары, мечта стать родителями очень присутствует. Составляется несколько планов, чтобы потом ребенок мог появиться на свет. Однако многие из них страдают бесплодие. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эта проблема возникает у каждой пятой пары. Также подсчитано, что 40% этих проблем связаны с вредными привычками образа жизни.
Обратите внимание на привычки, которых вы, мужчина, должны избегать
узнать больше
Барби и ее знак зодиака: секрет ее огромной популярности
Что Google не хочет, чтобы вы искали?
Ознакомьтесь с 8 привычками, которые ухудшают качество спермы и мешают мужской фертильности:
1. Электронное оборудование на коленях
Высокие температуры от электронных устройств рядом с яичками могут вызвать бесплодие, так как это напрямую мешает выработке спермы.
2. использование пластмасс
При производстве пластмасс в процессе используется фталат для увеличения их долговечности. Однако это химическое вещество легко покидает пластик, загрязняя еду и напитки. В высоких концентрациях это вещество ухудшает выработку гормонов и ухудшает качество спермы.
3. некоторые смазки
Химическое вещество, называемое спермицидом, можно найти в некоторых презервативах, кремах, пленках, пенах, гелях и суппозиториях. Он может убивать сперматозоиды, предотвращая оплодотворение.
4. Употребление алкоголя и кофеина
Избыток алкоголя и кофеина может ухудшить качество спермы. Исследования показывают, что две чашки кофе в день и пять или более порций алкоголя в неделю ухудшают ЭКО.
5. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание
Избыточный вес для мужчин может быть синонимом низкого уровня тестостерона, более низкого качества спермы и снижения фертильности. Кроме того, полные мужчины, как правило, меньше эякулируют, чем те, у кого нормальный вес.
6. психологическая нестабильность
Качество спермы может быть нарушено, если мужчина страдает от беспокойства, депрессии и даже стресса, поскольку эти симптомы вызывают гормональные изменения.
7. Некоторые лекарства и анаболические стероиды
Лекарства для лечения рака, например, могут изменить функцию яичек. Поэтому перед началом лечения показано замораживание сперматозоидов. Анаболические стероиды могут вызывать половое бессилие и проблемы с репродукцией.
8. плохое качество сна
Очень важно иметь качественный сон, так как его отсутствие может стать причиной низкой фертильности. Это потому, что в это время вырабатываются гормоны, и именно они гарантируют качество спермы.
