Чай с орегано: знайте 4 преимущества и научитесь готовить!

Орегано, также известное как орегано или орегано, представляет собой ароматическую траву, широко используемую на кухне. Однако его использование восходит к древним временам в качестве ингредиента в лекарствах. Знаете ли вы о пользе чая с орегано? Ознакомьтесь с некоторыми из них прямо сейчас и включите этот напиток в свой распорядок дня, чтобы укрепить свое здоровье.

Читать далее: Чаи, дающие энергию и поднимающие настроение: посмотрите 6 натуральных вариантов

узнать больше

Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь

Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы

Вы можете найти орегано в разных формах, а именно: в свежем, сушеном или эфирном масле. В его состав входят такие микроэлементы, как витамин К и кальций. Кроме того, он имеет ряд полезных свойств и действий.

  • противовоспалительный эффект

Воспаление – это ответ организма на заболевания или травмы, но в хронической форме, как при ожирении, которое считается слабовыраженное воспаление, способствует негативным сердечно-сосудистым событиям (например, инфаркту), а также диабет.

В этом смысле, имея противовоспалительные соединения, такие как карвакрол, орегано может уменьшить воспаление и, таким образом, помочь предотвратить заболевание и бороться с ним. Кроме того, трава также содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы и, следовательно, также уменьшают воспалительные процессы.

  • природный противомикробный

Карвакрол и тимол, присутствующие в орегано, способны снижать активность некоторых типов вирусов и бактерии, тем самым помогая бороться с гриппом, простудой и другими инфекциями, вызванными этими микроорганизмы.

  • Предотвращает рак

Благодаря своему составу, богатому антиоксидантами и микроэлементами, орегано является хорошим союзником в профилактике рака, главным образом потому, что он содержит витамин А, каротиноиды и уже упомянутые соединения, такие как карвакрол и тимол.

  • Уменьшает менструальные спазмы

Менструальные спазмы возникают, в том числе, из-за характерного воспаления менструального цикла. Как мы видели, орегано обладает противовоспалительным действием и поэтому полезен для облегчения судорог.

Важно пить чай из орегано примерно за 3 дня до менструации, таким образом, воспаление будет бороться заранее, а судороги будут менее интенсивными.

Как приготовить чай с орегано

Приготовление очень простое, требуется всего два ингредиента и готовится менее чем за 15 минут.

Ингредиенты:

  • 1 полная столовая ложка сушеного орегано
  • 1 стакан кипятка

Способ приготовления:

Поместите орегано в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут. Затем необходимо процедить и тогда чай уже можно употреблять.

Теперь, когда вы знаете о пользе и способах приготовления чая с орегано, включите этот напиток в свою жизнь прямо сейчас!

Откройте для себя «реликвии», которые хотели увидеть пассажиры подводной лодки Титана

Откройте для себя «реликвии», которые хотели увидеть пассажиры подводной лодки Титана

кораблекрушение Титаник, одно из самых известных трагических событий в истории человечества, оста...

read more

Мужчину арестовали за то, что он обещал поступить в медицинский вуз

В последнюю пятницу января, 27-го, в Мараньяне был арестован мужчина. Причина? Бизнесмен пообещал...

read more

Это ЛУЧШИЕ книги на Amazon, по мнению их издателей.

Книги являются частью жизни многих людей. Читаете ли вы, чтобы скоротать время, для удовольствия ...

read more