А безумие Это заболевание, ответственное за прогрессирующее ухудшение когнитивных функций, таких как память. В то же время, кажется, что нет никакого способа обойти это. Однако были проведены исследования, указывающие на то, что образ жизни людей очень сильно влияет на этот болезненный процесс. Диетолог Рори Бэтт утверждает, что сахар это самый большой враг потери памяти. «Без сомнения, одной из основных причин потери памяти является сахар, содержащийся в еде и напитках», объясняет. И это может заставить вас дважды подумать, прежде чем есть какую-то сладкую пищу.
Читать далее: Больше никакого сахара: советы, как приготовить более сладкий кофе без сахара
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Диетолог также предупреждает, что одним из механизмов заболевания является измененный сахаром метаболизм в головном мозге. «Как и при диабете, когда клетки могут стать устойчивыми к действию инсулина, то же самое может сделать и мозг».
Она даже упоминает, что болезнь Альцгеймера когда-то была известна как «диабет 3 типа». «Это связано с резистентностью к инсулину, возникающей в мозге, которая изменяет его метаболизм и, следовательно, то, как он обрабатывает память». забил Рори Батт.Есть исследования, которые говорят, что употребление сладких напитков сильно связано с повышенным риском болезни Альцгеймера, которая является наиболее распространенной причиной деменции. И он также подчеркивает, что независимо от формы сахара, будь то пирожные, сладости или безалкогольные напитки, у тех, кто потребляет их больше всего, больше шансов заболеть болезнью.
По словам директора по политике и исследованиям Общества болезни Альцгеймера, «Слабоумие — один из главных убийц 21 века: каждые три минуты болезнь развивается у одного человека». Диетолог также говорит, что, сократив потребление продуктов с большим количеством сахара и придерживаясь сбалансированного питания, можно снизить риск развития деменции. Кроме того, Батт оставляет еще одно предупреждение о том, что необходимо избегать многих жареных и жареных блюд с растительным маслом, таких как, например, картофель фри. «Клетки плохо взаимодействуют друг с другом и могут привести к изменениям в нейрохимической передаче сигналов, связанных с памятью». объяснил.
Поэтому необходимо уделять больше внимания ежедневно потребляемым продуктам и их количеству. Сбалансированная диета под наблюдением диетолога может вызвать такие заболевания, как слабоумие, которые замедляют метаболизм. Поэтому начните сокращать потребление продуктов, богатых сахаром, таких как сладости, пирожные и шоколад.
Любитель фильмов и сериалов и всего, что связано с кинематографом. Активный любознатель в сети, всегда подключен к информации в Сети.