Нередки случаи недомогания в периоды, когда температура это ниже. Однако не волнуйтесь! Эксперты говорят, что это нормально из-за различных изменений крови, которые происходят в нашем организме. Проблема в том, что есть те, кто утверждают, что чувствуют неэффективность работа мозга зимой.
См. ниже более подробную информацию по этому вопросу.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Низкие температуры связаны с психическими проблемами
Есть несколько факторов, которые влияют на работу мозга по-разному. Исследования показывают, что холод является важным фактором, влияющим на работу мозга.
Ведь что происходит с нашим мозгом в периоды низких температур?
- Снижение кровотока
Этот фактор может возникать из-за того, что при воздействии на организм сильного холода сужаются периферические кровеносные сосуды. Другими словами, происходит снижение притока крови и кислорода в мозг.
Этот фактор даже является одним из основных оправданий, когда люди сомневаются в низкой продуктивности зимой.
- Снижение подвижности нервных импульсов
В периоды замирания нервные импульсы в конечном итоге приобретают меньшую скорость и, следовательно, могут возникать нарушения координации движений. В это время обычно ощущается ригидность мышц и, в некоторых случаях, чувствительность к разным видам боли.
- Настроение и эмоциональные изменения
Во времена низких температур у людей, как правило, меняется настроение. Это происходит потому, что гиппокамп, регулятор грусти, раздражительности и усталости, начинает функционировать неправильно.
Еще один существенный фактор – недостаток солнечного света. Это отсутствие может вызвать временную депрессию.
- повышенный стресс
Из-за того, что организму требуется больше усилий, чтобы согреться, в конечном итоге это влияет на уровень бодрствования. Таким образом, фокус и концентрация скомпрометированы.
Поэтому физические и умственные нагрузки значительно возрастают. Простые задачи могут быть затронуты с точки зрения производительности, когда температура очень низкая.
