Ананас — это фрукт, богатый витаминами, питательными веществами и ферментами, такими как бромелайн, которые очень важны для поддержания здоровья организма. Кроме того, эти цитрусовые от природы очень сладкие, что заставляет людей употреблять их в чистом виде. Однако со временем, если есть его таким же образом, он может потерять свое очарование. Итак, а теперь попробуйте другой способ приготовления ананасов в аэрогриле.
Читать далее: Приготовьте вкусный легкий сырный хлеб
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
В чем польза ананаса?
Помимо того, что ананас очень полезен для нашего организма, многие любят его употреблять из-за его яркого и сладкого вкуса. Что касается пользы этого фрукта для нашего организма, то главное – это наличие в нем витамина С и бромелайна. Этот фермент в первую очередь отвечает за правильное функционирование пищеварительной системы, помимо других преимуществ.
Еще один фактор, который заставляет людей есть ананас, связан с его способностью способствовать снижению веса из-за его мочегонной функции. Наконец, для тех, кто хочет вывести токсины из организма, а также помочь с выведением жидкости, ананас является идеальным фруктом для этого.
Как приготовить ананас в аэрогриле?
Ингредиенты
Чтобы приготовить ананас в аэрогриле, вам понадобится:
- 1 столовая ложка кокосового масла;
- 4 толстых ломтика ананаса;
- цедра лимона;
- 1 столовая ложка (десертная) порошка корицы или приправы для тыквенного пирога.
Способ приготовления
Прежде чем приступить к приготовлению ананаса, вы должны предварительно разогреть аэрогриль в течение 5 минут до 180ºC. После этого первым делом нужно разрезать ананас на дольки и сделать два других Х-образных разреза. Таким образом, в конце этого процесса у вас будет четыре кусочка ананасового треугольника.
Если кокосовое масло имеет более твердую консистенцию, поместите его в микроволновую печь, чтобы оно растопилось примерно на 30 секунд, и добавьте корицу. Затем поместите кусочки ананаса в корзину аэрогриля и с помощью кулинарной щетки смажьте кокосовым маслом корицу с обеих сторон ананаса.
Через 15 минут при температуре 200ºC в аэрогриле вы должны вынуть корзину из оборудования и добавить специю, лимонную цедру и все, ваш супер полезный рецепт готов.
