Поддержание гидратации организма необходимо для правильного функционирования органов в течение дня. Однако некоторые люди забывают регулярно пить воду, нанося вред организму. Если это ваш случай, ознакомьтесь с рецептом банана, клубники и арбуза, который имеет очень высокую степень гидратации, поэтому вы всегда будете гидратированы.
Читать далее: Ознакомьтесь с некоторыми отличными упражнениями, чтобы поработать над своим умом и избежать болезней
узнать больше
Илон Маск начинает переговоры с компанией из Санта-Катарины
В искусстве высокомерия выделяются 4 признака
Узнайте, как приготовить этот рецепт сока с высоким уровнем гидратации.
Основными ингредиентами этого рецепта являются вещества, которые помогают поддерживать водный баланс организма. Это связано с сочетанием питательных веществ и витаминов, присутствующих в этих фруктах.
Этот сок не только помогает поддерживать гидратацию организма, но и обеспечивает больше энергии, помогает пищеварению и укрепляет иммунную систему. Не говоря уже о том, что вкус невероятный, а сок очень сливочный из-за банана. Итак, а теперь посмотрим, как приготовить это чудо.
Ингредиенты
Чтобы приготовить этот сок, который помогает увлажнять организм, вам понадобятся:
- 1 стакан кокосового йогурта;
- 1 банан;
- ½ стакана клубники;
- 2 стакана арбуза без косточек.
Способ приготовления
Как вы понимаете, в приготовлении этого сока нет никакого секрета. Все, что вам нужно сделать, это нарезать все фрукты на кусочки и положить их в блендер вместе с йогуртом. Если ваш блендер не очень мощный, то лучше нарезать его на очень мелкие кусочки, чтобы не повредить устройство.
После того, как все перемешается в течение 3 минут, вам останется только налить сок в стакан и наслаждаться этим вкусным, освежающим и естественным увлажняющим напитком.
Совет, чтобы сделать сок еще лучше
Если вы любите сладкое, один из способов сделать этот сок еще более вкусным — положить две ложки меда в блендер и смешать со всеми ингредиентами. Кроме того, вы можете добавить несколько ложек чиа, так как они содержат клетчатку, белки и питательные вещества, которые помогут усилить положительное воздействие этого сока на ваш организм.
