Кто не любитторт очень теплый и пушистый? К сожалению, приготовление этих рецептов может занять некоторое время и усилия, что может сделать невозможным для некоторых людей возможность найти время, чтобы сделать их в повседневной суете день.
К счастью, есть очень простой рецепт, такой же вкусный, как и более сложные, который очень практичен и занимает меньше времени, идеально подходит для тех, кто занят рутиной. Смотрите ниже, как приготовить торт в микроволновке за 5 минут.
узнать больше
Японская компания вводит ограничения по времени и пожинает плоды
Внимание: ЭТО ядовитое растение привело молодого человека в больницу
Читать далее: Рецепт вкусного домашнего гамбургера в аэрогриле
Помимо того, что этот рецепт очень вкусный и быстрый в приготовлении, он также может порадовать тех, кто ищет более здоровую пищу. Это потому, что этот рецепт также подходит и имеет очень питательные ингредиенты. Поэтому о подсчете калорий и веса можете забыть на свою совесть, это самый любимый пельмень среди диетологов и бодибилдеров.
Ингредиенты
Поскольку это очень простой рецепт, он не требует много ингредиентов. Однако важно инвестировать в продукты хорошего качества, особенно фрукты.
- 150 мл яичных белков;
- 2,5 десертных ложки полбяной муки;
- Один целый банан;
- 1,5 десертных ложки нежирного какао-порошка;
- 1 плитка шоколада с содержанием какао 70% для посыпки;
- 1 мерная ложка сывороточного протеина (со вкусом шоколада, ванили или лесного ореха).
Способ приготовления
После сбора ингредиентов приготовление рецепта очень просто. Сначала взбейте белки и добавьте муку из полбы, пока тесто не станет очень гладким и однородным. Затем добавьте все остальное и продолжайте перемешивать. Затем перелейте смесь в смазанную маслом форму или кружку и поставьте в микроволновую печь.
Смесь следует подогреть в микроволновой печи на максимальной мощности примерно в течение четырех минут. Если вы предпочитаете, вы можете добавить к десерту различные начинки и даже инвестировать в другие вкусы Whey. В некоторых случаях, при небольшом творчестве или нехватке ингредиентов, вы можете инвестировать в торт только из яиц или даже пудинг в микроволновке.
