Нет ничего более разочаровывающего, чем купить на рынке пакет апельсинов и, вернувшись домой, разочароваться в их качестве. Тем не менее, есть несколько хороших способов выбрать лучшие апельсины и забрать домой самые вкусные и сладкие. Теперь ознакомьтесь с некоторыми удивительными советами о том, как выбрать сладкие апельсины и насладиться преимуществами этого вкусного фрукта.
Читать далее: Познакомьтесь с апельсиновым смузи с манго и морковью, полезным и освежающим напитком.
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
В первую очередь при покупке фруктов нужно быть очень осторожным, чтобы не рисковать покупать несвежие или просроченные. Поэтому сроки этого выбора должны быть строгими с учетом особенностей каждого фрукта.
Советы, как не ошибиться при выборе апельсинов
- проверить свой вес
Отдавайте предпочтение апельсинам потяжелее, так как это значит, что в них больше сока.
- обратите внимание на кору
Чем тоньше кожура, тем сочнее апельсины. Как вы можете это воспринять? Слегка сожмите апельсин. Таким образом, важно помнить, что фрукт не должен быть слишком твердым или слишком мягким на ощупь.
- Ваш цвет должен быть красивым
Чем больше апельсина, тем он слаще! Для апельсинов с темно-желтой кожурой коричневые пятна означают, что апельсин сочнее и слаще. Так что выбирайте тех.
- Ваше взросление
Спелые апельсины могут быть не лучшим выбором, особенно когда речь идет о питательных веществах. Это потому, что когда они очень зрелые, уровень витамина С может снизиться.
Важность употребления апельсинов
- Способствует лучшему пищеварению
Эти фрукты богаты клетчаткой, такой как пектин, целлюлоза и гемицеллюлоза, которые помогают пищеварению и улучшают работу кишечника. Кроме того, они уменьшают усвоение организмом жира. Поэтому рекомендуется есть апельсины после обеда или основных приемов пищи.
- Борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Некоторые вещества, которые присутствуют в апельсинах, особенно пектин, способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Укрепляет иммунную систему
Апельсины богаты важными питательными веществами, такими как витамины А, В и С, которые производят лейкоциты, помогающие укрепить иммунную систему.