Русский психолог Павлов был прав, когда предположил, что мы должны научиться регулировать свой мозг. Как бы очевидно это ни звучало, это психологический феномен, который на самом деле может помочь вам начать жизнь заново, только лучше. У нас есть возможность научить мозг жить намного счастливее, чем раньше. Самое приятное то, что все, что вам нужно сделать, это изменить свое окружение, чтобы это произошло.
Читать далее: Советы, как сохранить остроту ума независимо от возраста
узнать больше
В искусстве высокомерия выделяются 4 признака
Китай: бесспорный лидер в области электромобилей — как они…
Принцип знакомства
По словам американского социального психолога Роберта Зайонца, фамильярность не порождает презрения. Наоборот, хорошо. Он доказал это утверждение, сделанное в основополагающей статье 1968 года под названием «Эффекты отношения простого воздействия». Проведя серию экспериментов, Зайонц показал, что мы склонны отдавать предпочтение объектам и ситуациям, в которых мы неоднократно присутствуем, но которым мы незаметно подвергаемся.
Он называет это «эффектом простого воздействия», также известным как принцип знакомства. Теперь подумайте о социальных и поведенческих сигналах вокруг нас и обо всей информации, которую мы можем получить, даже не осознавая этого, к лучшему или к худшему. Эффект двусторонний, то есть мозг отдает предпочтение добру и злу, чем больше он их видит.
Доли секунд, за которые мозг хранит информацию
По словам клинического психолога из Эмиратов Др. Лакшми Шаранья, подсознанию, ответственному за принятие решений и хранение привычек, требуется всего доля секунды, чтобы усвоить то, что оно видит.
При многократном воздействии нейроны продолжали активироваться. В результате активизируется определенная часть мозга. Вот почему видение начинает выглядеть знакомым. Мы чувствуем себя в большей безопасности, когда больше общаемся с одним и тем же человеком, объектом или социальной ситуацией. Это снижает неопределенность в окружающей среде.
Научитесь кондиционировать свой мозг
Люди — удобные существа, поэтому нетрудно понять, почему мы предпочитаем знакомство переменам. Чем раньше мы это осознаем, тем быстрее сможем принять решение избегать вредных черт и привычек, прежде чем привыкнем к ним.
Окружающие нас контекстуальные сигналы играют очень важную роль в том, как мы интерпретируем вещи. потому что воздействие само по себе с большей вероятностью окажет положительное или отрицательное влияние на поведение кто-нибудь. Все сводится к самосознанию, поэтому вы можете бить тревогу, когда распознаете закономерности.
Будьте более осведомлены о пространстве, в котором вы находитесь, о достопримечательностях, которые вы постоянно видите, и о людях, с которыми вы работаете и живете. Это будет очень выгодно в долгосрочной перспективе.
