Во-первых, мы знаем, что жизнь молодого человека, живущего в одиночестве, конечно, непроста! В спешке повседневной жизни оказывается, что мы не можем иметь сбалансированное питание. Поэтому мы разделяем 3 рецепта для тех, кто живет один.
Это заставляет многих баловаться замороженными блюдами, так как своей практичностью они привлекают толпу молодежи.
узнать больше
Должен ли я поделиться мылом с моей семьей?
Мечтаете жить за границей? Откройте для себя страны, которые любят больше всего…
Но приготовление пищи может быть гораздо более практичным, чем вы думаете! Итак, смотрите 3 рецепта, которые сделают вашу кухню простой и вкусной.
Замороженных продуктов больше нет!
Лосось с сицилийским соусом
Ингредиенты:
- 4 филе лосося;
- Соль и черный перец по вкусу;
- 2 столовые ложки сливочного масла;
- 2 столовые ложки натертого лука;
- 1/2 стакана (чайной) концентрированного сока сицилийского лимона;
- 1 кубик овощного бульона;
- 1/3 стакана (чай) + 1 столовая ложка (суп) воды;
- 1 ложка (чайная) кукурузного крахмала;
- Цедра сицилийского лимона для украшения.
Способ приготовления:
- Прежде всего, первым делом нужно приправить лосося солью и перцем.
- Затем в большой сковороде растопить сливочное масло на среднем огне.
- Также обжарьте лосося по 4 минуты с каждой стороны. Этот шаг важен для того, чтобы сохранить лосося влажным.
- Затем переложите на тарелку и держите в тепле.
- Итак, затем обжариваем лук 3 минуты на сковороде и вливаем растворившийся лимонный сок и овощной бульон.
- Варить 5 минут.
- Тогда просто приправьте солью и перцем и добавьте растворенный в воде кукурузный крахмал, чтобы загустить.
Он готов служить!
Картофельное пюре с соусом из сосисок
Ингредиенты:
- 1 кг отварного и пюреобразного картофеля;
- 2 столовые ложки маргарина;
- 1 стакан (чай) молока;
- Соль и тертый мускатный орех по вкусу.
Ингредиенты для соуса:
- 1 столовая ложка (суповая) масла;
- 1 нарезанная луковица;
- 1/2 нарезанного зеленого перца;
- 2 нарезанных кубиками помидора без косточек;
- 8 сосисок кусочками;
- 2 столовые ложки томатного экстракта;
- 1/2 стакана (чайной) воды.
Способ приготовления:
- Сначала выкладываем соус на сковороду и разогреваем масло.
- Обжарьте лук до золотистого цвета на среднем огне.
- Вместе с перцем и помидорами обжарьте в течение 3 минут.
- Добавляется колбаса вместе с томатной пастой, водой и она готова вариться 5 минут.
- Затем снимите с огня и отставьте в сторону.
- Для пюре переложите в другую кастрюлю, положите картофель и маргарин и поставьте на средний огонь.
- Внимание! Постоянно помешивайте, пока не прогреется.
- Вскоре после этого добавьте молоко и приправьте солью и мускатным орехом.
- Также варить 2 минуты.
Наконец, подавайте с колбасным соусом сверху!
Омлет из сладкого картофеля
Ингредиенты:
- 4 яйца;
- 1 чашка (чай) отварного нарезанного кубиками батата;
- 1/2 стакана (чайной) капусты тонко нарезанной;
- 1 нарезанный кубиками помидор без косточек;
- Соль и черный перец по вкусу;
- 1 столовая ложка (суповая) оливкового масла.
Способ приготовления:
- В миске взбить вилкой яйца, чтобы оно было однородным.
- Добавьте картофель, капусту и помидоры.
- Приправить солью и перцем.
- Затем в сковороде на среднем огне разогреть масло и влить яйца.
- В конце обжариваем по 5 минут с каждой стороны на медленном огне.
Он готов служить.
Понравились рецепты для тех, кто живет один? Итак, теперь все, что вам нужно сделать, это получить доступ к Школьное образование чтобы быть в курсе других советов, которые сделают вашу повседневную жизнь проще. Доступ здесь!