Этот смузи — отличный вариант для тех, кто любит разнообразить напиток в жаркие дни. Кроме того, это напиток, который не требует никаких усилий, так как он очень практичен в приготовлении и требует легкодоступных ингредиентов.
В этой статье вы узнаете, как сделать это Рецепт смузи из йогурта и дыни простым, легким и практичным способом. Однако по этому рецепту получается только одна порция. Следите за чтением и уже разделяйте ингредиенты вашего напитка!
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Читать далее: Посмотрите этот практичный рецепт торта с апельсиновым пудингом.
Ингредиенты:
Во-первых, чтобы приготовить этот рецепт смузи из йогурта и дыни, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 ломтика имбиря
- 1 порция клубничного йогурта (170 г)
- 2 штуки бразильских орехов
- 2 стакана нарезанной дыни (замороженной)
Способ приготовления:
Приготовить этот смузи очень просто. Для начала берем блендер и помещаем в него все ингредиенты. Затем все взбить до получения однородной смеси. После этого просто подавайте и наслаждайтесь!
Некоторые советы
Вы можете сделать свой смузи еще более питательным. Поскольку это очень универсальный напиток, вы можете разнообразить его ингредиентами, которые предпочитаете. Вскоре, просто изменив его основу, вы сможете изменить все его внешний вид и функциональность.
Например, вы можете добавить листья, овощи, клетчатку или даже какой-нибудь источник хорошего жира, чтобы получить более полезный смузи. Кроме того, вы также можете добавить сиропы и даже натуральные желе, чтобы подсластить и получить более калорийный напиток.
Кроме того, для тех, кто любит сладкий вкус, но хочет оставаться на диете, хорошим вариантом будет добавление небольшого количества корицы или ванили, чтобы придать естественную сладость без добавления сахара. Для тех, кто любит дополнительный хруст, просто посыпьте смузи кокосовой стружкой или домашней гранолой.
Наконец, если вы все еще хотите удвоить сливочный вкус своего напитка, добавьте пол столовой ложки миндального масла. В зависимости от его консистенции, подавайте в миске и наслаждайтесь.
Теперь, когда вы знаете, как приготовить это лакомство и все советы, воспроизведите его дома по-своему и наслаждайтесь!