Узнайте, как вывести свои коктейли на новый уровень и укрепить здоровье с помощью малоизвестного суперпродукта: яблочный корень!
Этот универсальный корень не только вкусный, но и позволяет добавить в свой рацион мощные питательные вещества.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Свой вклад в эту тему внесла известный диетолог Крутика Нанавати. Приготовьтесь к удивительному чтению и узнайте, как яблоки могут повысить вашу энергию, сбалансировать гормоны и многое другое.
Не упустите уникальный шанс превратить повседневную жизнь в здоровую и вкусную рутину!
Узнайте о пользе яблока
Знаете ли вы, что яблоко, суперпродукт, произрастающий в высоких горах Перу, может принести много пользы для здоровья? Как древнее лечебное средство яблоко уходит своими корнями в традиционные культуры и широко изучается современной наукой.
Обладая богатым ореховым вкусом и кремовой текстурой, яблоко становится популярным дополнением к коктейлям — и не зря.
Некоторые из его потенциальных преимуществ для здоровья включают увеличение энергии, снижение уровня стресса и улучшение работы мозга. Кроме того, он может улучшить сексуальное здоровье и повысить фертильность.
Полностью богат питательными веществами
Для тех, кто ищет здоровую и сбалансированную диету, включение маки в свои коктейли, безусловно, является отличным выбором.
Благодаря множеству необходимых для здоровья организма витаминов и минералов, таких как витамины B1, B2, C, E и минералы, такие как кальций, железо и магний, этот супер еда он богат питательными веществами, которые имеют значение.
Но это еще не все! Яблоко также является отличным источником белка, углеводов и незаменимых жирных кислот, необходимых для поддержания вашего здоровья в актуальном состоянии.
Обеспечивает повышенную энергию
Хотите чувствовать себя энергичным в течение дня, не полагаясь на чашки и чашки кофе, чтобы бодрствовать и сосредоточиться?
Тогда яблоко может быть идеальным решением для вас! По словам Нанавати, добавление яблока в ваши коктейли может значительно повысить уровень вашей энергии. Как?
Яблоки богаты глюкозинолатами, веществами, которые помогают преобразовывать пищу в полезную энергию, поддерживающую бдительность и сосредоточенность в течение дня.
Это не останавливаться на достигнутом! Помимо того, что это отличный источник немедленной энергии, регулярное употребление этого фрукта также может уменьшить чувство усталости и усталости в долгосрочной перспективе.
Идеальный баланс гормонов
Балансировка ваших гормонов имеет решающее значение для вашего благополучия. В конце концов, они влияют практически на все области вашего общего состояния здоровья. Но знаете ли вы, что существуют естественные способы достижения этого баланса?
Внесение нескольких простых изменений в свой рацион может иметь большое значение, особенно когда вы добавляете в смесь яблоки.
Этот корень веками использовался традиционными культурами для стабилизации гормонов, связанных со здоровьем, как у мужчин, так и у женщин, включая эстроген и тестостерон.
Кроме того, мака может уменьшить неприятные симптомы ПМС, такие как судороги, головные боли, перепады настроения и вздутие живота.