Один изучать опубликованный 30 августа раскрывает преимущества и утверждает, что черный чай может быть частью здорового рациона многих людей. Основной идеей исследования является связь потребления напитков с риском смертности для оценки того, кофеин присутствующие в нем вредны для организма. Продолжайте читать, чтобы узнать в чем польза черного чая.
Читать далее: Обнаружены новые полезные свойства зеленого чая
узнать больше
Чудо сада: Арруда, чудо-растение
Вот 4 знака зодиака, которые больше всего любят одиночество, согласно…
Чай и здоровое питание
Тысячелетний напиток, чай присутствует в жизни людей с 2700 г. до н.э. Чтобы считаться черным чаем, напиток должен быть получен из растения, известного как чайный куст, известный как индийский чай, так как он родом из Азии.
Этот чай можно употреблять разными способами, либо настаивая его в горячей воде, либо даже ферментируя. В западных странах люди обычно употребляют чай в пакетиках, сделанный из частей растения, которые нельзя продать.
Различные методы обработки отвечают за разные типы чая, полученные из этого растения. Они могут быть неокисленными, дающими начало зеленому чаю, или даже полностью окисленными, как в случае с черным чаем.
Исследование в Соединенном Королевстве оценивает потребление черного чая и снижение смертности.
Хотя есть исследования, в которых анализируется снижение риска смертности у людей, употребляющих зеленый чай, исследований, связанных с потреблением черного чая и риском смерти, не проводилось. По этой причине ученый Маки Иноуэ стремился изучить связь между этим напитком и долголетием.
Опрос 498 043 человек в Великобритании собрал данные участников в Биобанке, месте, где хранятся биологические образцы для использования в исследованиях. Нация Соединенного Королевства была выбрана потому, что потребление черного чая там довольно распространено.
В ходе исследования исследователи проанализировали не только потребление, но и влияние добавок, таких как сахар и молоко. температура и другие генетические вариации мешают метаболизму кофеина, присутствующего в черном чае.
Вывод исследования заключался в том, что потребление черного чая связано с более низким риском смертности среди тех, кто выпивает две и более чашек в день. Так, ученые утверждают, что даже при высоких уровнях потребления чай может быть частью здорового питания, так как приносит пользу организму.