А гранат Это фрукт древнего происхождения в Азии, выращивание которого происходило на всем протяжении Средиземного моря. Сегодня его выращивают в нескольких странах, в том числе в Бразилии. В дополнение к потреблению фруктов в натуре, чай граната — один из способов получить пользу от этого древнего и полного загадок фрукта. Прочтите статью полностью и узнайте в чем польза гранатового чая.
Читать далее: Обнаружены новые полезные свойства зеленого чая
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Польза от употребления гранатового чая
Гранат используют для приготовления напитков, чая и даже закусок. Его название имеет латинское происхождение и означает «яблоко с косточками», потому что по форме похоже на яблоко, но с несколькими косточками внутри.
Плоды содержат витамины А, С и Е и имеют ряд преимуществ при потреблении, таких как контроль кровяное давление, уменьшение воспаления десен, повышение иммунитета, а также полезно для сердце.
Гранат также помогает похудеть, так как содержит мало калорий и содержит волокна и антиоксиданты, которые способствуют ощущению сытости и улучшают задержку жидкости. Далее научитесь заваривать гранатовый чай.
рецепт гранатового чая
Чай из граната готовят из кожуры плодов. Это всего два ингредиента. Смотрите в рецепте ниже, как приготовить вкусный гранатовый чай, чтобы правильно насладиться его преимуществами.
Ингредиенты
- 10 г гранатовых корок;
- 1 стакан воды.
Способ приготовления
Приготовление этого чая простое и занимает всего 10 минут. Вымойте гранаты водой с мылом. Затем очистите фрукты и положите кожуру в кастрюлю с кипящей водой. Когда он начнет кипеть, выключите огонь и дайте настояться до 5 минут с закрытой кастрюлей. Затем просто процедите гранатовый чай и выпейте его.
Рекомендуемая частота употребления чая – одна чашка каждые два дня. Избегайте употребления в течение нескольких дней подряд или более трех раз в день.
Обратите внимание на противопоказания
Несмотря на то, что это натуральный и полезный напиток, у некоторых людей гранатовый чай может иметь побочные эффекты. Наиболее часты гастрит, тошнота и рвота. Если эти симптомы проявляются более одного раза, рекомендуется приостановить употребление напитка.
Еще одно противопоказание – аллергия на гранат. Симптомами аллергии являются закрытое горло и шишки на лице и во рту. При возникновении такой ситуации немедленно обратитесь за медицинской помощью.