Гипонатриемия: дисбаланс концентрации натрия

Постоянное и чрезмерное потребление воды спортсменами, которые подвергаются большой физической активности (марафонцы, велосипедисты и т. Д.), Может вызвать гипонатриемию, которая состоит из: дисбаланс концентрации натрия, что соответствует нормам ниже 155 миллимолей на литр.

Ты симптомы гипонатриемии: вздутие живота, рвота, крайняя утомляемость, потеря координации движений, слабость, вялость, головная боль и, в более тяжелых случаях, спутанность сознания, галлюцинации, которые могут вызвать кому и даже смерть.

Это связано с тем, что при более интенсивных физических нагрузках наблюдается тенденция к потере натрия из-за потоотделения, что чрезвычайно важно. важны для организма в отношении поддержания объема жидкостей организма, сокращения мышц, а также всасывания глюкоза. Чрезмерное и постепенное потребление воды не позволяет почкам выводить ее избыток. Молекулы H2O проникают в клетки организма, пропитывая их, а также разбавляя доступный натрий, что приводит к снижению его концентрации. Помните, что у нашего тела есть запас воды примерно в два литра!

Очевидно, что спортсмен может и должен пить жидкость во время занятий, но он должен остерегаться, чтобы избежать таких неудобств. Таким образом, необходимо уделять внимание количеству воды и источников натрия, потребляемых до, во время и после этого вида деятельности, стремясь к гидратации через более длительные промежутки времени.

Гипонатриемия также может быть следствием таких факторов, как наличие синдрома секреции. Недостаток антидиуретического гормона, который вызывает снижение выработки мочи и увеличение задержка воды; использование определенных противовоспалительных препаратов, которые влияют на выработку мочи, и заболевания, при которых выводится вода в почках, например, болезни сердца, почек или печени.

Мариана Арагуая
Окончила биологию

Китай устанавливает правила для индустрии генеративного искусственного интеллекта

Китайские регулирующие органы завершили разработку комплексных правил, регулирующих растущую гене...

read more
Форро: характеристики, происхождение и другие курьезы

Форро: характеристики, происхождение и другие курьезы

О оболочка Это северо-восточное художественное выражение. Это очень широкое культурное проявление...

read more
Каримбо: происхождение, характеристики, виды

Каримбо: происхождение, характеристики, виды

О печать типичный хоровод с северо-востока штата Для, находится в робласть Вчасть Бразилии. Испол...

read more