А Синдром эмоционального выгорания Это расстройство, которое поражает людей, которые требуют совершенства выше обычного. Итак, расстройство Выгореть, также известен как Синдром профессионального выгорания, связано с большими физическими и умственными усилиями в рабочей среде. Кроме того, эмоциональное выгорание классифицируется Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как явление в рабочей среде, но на него можно повлиять и в других ситуациях.
Таким образом, являясь синдромом физического и умственного истощения человека, выгорание в конечном итоге влияет на личностное развитие.
узнать больше
Вот 4 знака зодиака, которые больше всего любят одиночество, согласно…
Есть породы собак, которые считаются идеальными для людей…
Поэтому именно поэтому в этом посте мы обратимся как определить синдром выгоранияи как его смягчить. Так что проверьте это!
Особенности синдрома эмоционального выгорания.
Выгорание может оповещать о своем присутствии простыми характеристиками, поэтому стоит уделить чуть больше внимания другим или даже себе.
Особенности выгорания:
- Доказывать свою ценность все время;
- Трудно отключиться от работы;
- трудности с расслаблением и получением удовольствия и досуга;
- трудности в общении;
- Неудовлетворенность собой и окружающими;
- Бегство от личных проблем;
- переменчивое настроение;
- Выявление оскорбительных ситуаций;
- трудности с отказом;
Причины синдрома эмоционального выгорания;
Таким образом, очень важно знать, что может спровоцировать выгорание, чтобы было легче определить синдром и как его лечить.
основные причины:
- Несоблюдение времени входа и выхода на работу;
- Кроме того, изоляция и отсутствие интеграции среди членов команды;
- Сроки доставки невозможны;
- Оскорбительное начальство;
- Повышенная нагрузка без вознаграждения;
- отсутствие гарантии занятости;
- Отсутствие ясности в отношении целей команды и компании;
- Лечение выгорания;
- Наконец, лечение основано на профилактике, необходимо заботиться о самочувствии, выполнять действия, которые могут обеспечить психическое освобождение от напряжения, которое стало причиной выгорания.
Очень важно наблюдаться у психолога, потому что с помощью терапии вы можете сотрудничать, чтобы понять, как работает синдром и как от него избавиться.
Итак, теперь, когда вы знаете, как определить синдром выгорания, воспользуйтесь возможностью, чтобы переслать эту статью своему другу, который также хотел бы узнать больше об этом предмете.
Нравится этот пост? Хотите знать больше? Проверить: Ваши ногти могут помочь определить болезни
