Забота о своем здоровье заключается не только в том, чтобы каждый год проходить профилактические осмотры, и не в том, чтобы ежедневно есть фрукты и овощи. Некоторые ежедневные привычки также имеют решающее значение для поддержания здоровья и предотвращения болезней. Одним из самых простых является царапать язык.
Читать далее: Знаете ли вы, что такое лучший уход за зубами?
узнать больше
Внимание: ЭТО ядовитое растение привело молодого человека в больницу
Google разрабатывает инструмент искусственного интеллекта, чтобы помочь журналистам…
Это может звучать как шутка, но это не так! Многие люди забывают свой язык, когда занимаются гигиеной полости рта, и это может стать долгосрочной проблемой.
Зачем брить язык?
Стоматолог Сандип Патель, работающий в Лондоне, дал интервьюежедневная почтаобъясняя преимущества бритья язык. По словам медицинского работника, во рту живет около 200 различных видов бактерий. Большинство из них полезны, но в корзине есть и такие, которые могут вызватьполостии другие виды заболеваний.
Кроме того, также возможно удалить мусор и мертвые клетки. И до сих пор есть исследования, которые предполагают, что методика также способствует улучшению работы вкусовых рецепторов. То есть, помимо того, что вы станете здоровее, вы также сможете лучше чувствовать вкус пищи.
Какой самый подходящий способ?
По словам профессионала, просто поскребите язык сзади наперед три-четыре раза, слегка надавливая. Техника должна выполняться после чистки щеткой и зубной нитью.
Между прочим, дантист ясно дает понять, что одно нельзя делать в отрыве от другого. Необходимо провести полную чистку: зубов, десен, языка и щек.
Пател советует людям использовать скребок для языка для более эффективной очистки. Однако Линда Гринуолл, основатель Dental Wellness Trust, считает, что зубная щетка может справиться с этой задачей.
«Таким образом можно удалить тысячи бактерий. Большинство возбудителей неприятного запаха изо рта также оседают на языке, поэтому чистка языка необходима. Чистка также убирает кофейные пятна с языка», — пояснила профессионал.
Также важно отметить, что вы должны посещать стоматолога не реже одного раза в год. Кроме того, он должен почистить твои зубыпо крайней мере два раза в день, особенно перед сном.
Окончил факультет социальных коммуникаций Федерального университета Гояса. Увлечен цифровыми медиа, поп-культурой, технологиями, политикой и психоанализом.
