А кока-кола диета может быть вредна для здоровья во многих отношениях. Напиток содержит большое количество искусственных подсластителей, которые могут влиять на обмен веществ в нашем организме, повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивать вес.
Хотя он кажется хорошим вариантом для тех, кто сидит на диете, он содержит много химических веществ и может вызывать серьезные побочные эффекты. Лучше всего использовать более здоровые методы похудения, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание. Узнайте, какие риски Coca-Cola представляет для нашего организма!
узнать больше
Вот 4 знака зодиака, которые больше всего любят одиночество, согласно…
Есть породы собак, которые считаются идеальными для людей…
Читать далее: См. 4 совета, как лучше гладить
Риски диетической колы:
Диетическая кока-кола содержит кофеин, который может вызывать такие проблемы, как бессонница, раздражительность и учащенное сердцебиение. Кроме того, используемые искусственные подсластители также могут повредить наши органы. Эти подсластители могут влиять на усвоение питательных веществ, таких как витамины и минералы, и вызывать проблемы с пищеварением у тех, кто их употребляет.
Однако химические вещества, используемые для ароматизации диетической колы, также могут быть токсичными, особенно при употреблении в больших количествах. Поэтому следует избегать диетической колы и других безалкогольных напитков, поскольку они могут нанести вред здоровью.
Ежедневное употребление диетической колы может утроить риск инсульта
Хотя диетическая кола известна как низкокалорийный напиток, новые исследования, проведенные в США, утверждают, что люди, которые пьют диетическую газировку каждый день, увеличивают риск инсульта до трех раз. раз. За этими исследованиями наблюдали исследователи из проект бостонский университет о сердечно-сосудистых заболеваниях, используя данные более 4000 человек.
«После поправки на возраст, пол, образование (для анализа деменции), потребление калорий, качество диеты, физическую активность и курение, более высокое потребление недавнее и более широкое употребление искусственно подслащенных безалкогольных напитков было связано с более высоким риском ишемического инсульта и деменции, такой как болезнь Альцгеймера. изучать.
Поэтому чрезмерное употребление искусственных безалкогольных напитков, таких как диетическая кока-кола, способствует повышенному риску сердечных заболеваний. По этой причине врачи рекомендуют людям избегать или значительно сокращать потребление искусственных газированных напитков.
